3X30 복싱짐

Good Bye 9월 3x30 복싱짐!

안녕하세요! 3x30 복싱짐입니다. 풍성한 추석 명절이 함께했던 9월이 훌쩍 지나갔습니다. 기름진 명절 음식에 달콤한 휴식까지 더해져 몸도 마음도 살짝 무거워지기 쉬운 달이었는데요

"복싱 시작하려는데, 복싱화부터 사야 하나요?"

"복싱 시작하려는데, 복싱화도 사야 하나요?" 사실! 처음부터 복싱화를 꼭 사야할 필요는 없습니다! 신발장에 있는 깨끗한 일반 운동화나 러닝화로 시작하셔도 충분히 재미있고 안전하게

펀치 칠 때 손, 손목이 아픈 이유 [용두동 복싱, 청량리 복싱, 제기동 복싱, 동대문 복싱]

스트레스 풀러 왔다가 손목이 아파요ㅠㅠ 내 관절이 약한가? 원래 복싱을 하면 손목이 아픈가? 신나게 샌드백을 치고 땀을 흠뻑 흘렸는데.. 다음 날 손목이 찌릿하고 시큰거렸던 경험

복싱을 하면서 종아리가 안 두꺼워 질 수 있을까요?

1. 줄넘기랑 스텝 뛰면 종아리 알 생기지 않나요? 다리가 굵어질 거 같아요..ㅠㅠ 체육관 상담을 오시는 여성 회원님들과 초보자분들이 가장 조심스럽게 묻는 질문 중 하나입니다. 결

복싱 필수장비 핸드랩과 글러브 관리방법- 3x30복싱

복싱을 시작하면 가장 먼저 내 몸처럼 쓰게 되는 장비가 바로 핸드랩과 글러브 입니다 하지만 매일 흠뻑 젖는 땀을 제대로 관리하지 않으면 손에서 지독한 냄새가 나거나 피부 트러블이