G요가 앤 필라테스

발목 골절과 천골 손상된 회원님의 회복 과정 이야기

발목에 금이 가고 천골을 다쳤는데도, 그녀는 자신의 일을 멈추지 않았습니다 당산동 요가·필라테스, 문래동 요가를 찾는 분들에게 전하고 싶은 이야기 우리 센터에는 참 오래 기억에 남

40대 여성 자궁 내막증을 위한 재활 필라테스와 싱잉볼 명상

"나는 지금, 내 몸이 보내는 신호를 느낄 수 있을까요?" 우리는 몸이 아프기 전까지 내 몸이 보내는 작은 신호를 그냥 지나칠 때가 많습니다. 피곤해서 그렇겠지. 생리 때니까 아픈

42세 회원님의 시험관 임신 소식

42세 회원님의 시험관 임신 소식 허리와 무릎을 돌보다 시작한 필라테스, 그리고 8월 11일 찾아온 작은 기적 지난 6월, 42세의 한 회원님이 처음 센터에 오셨습니다. 첫 상담에

둘째 아기를 한 시간 반 만에 낳게 한 비결은 임산부 필라테스

저희 센터에 정말 기쁜 일이 있어, 이렇게 휴가 기간에 블로그에 올려 봅니다. 지난주 금요일, 임산부 필라테스를 마치고 가면서, "둘째 아이는 빨리 나온다는데, 원장님 연락드릴게요

습관성 유산과 골반 건강을 위한 재활 필라테스와 명상

습관성 유산과 골반 건강, 건강한 임신을 위한 재활 필라테스와 나애 명상의 중요성 "건강한 임신은 건강한 골반에서 시작됩니다." 반복되는 유산을 경험한 여성들은 몸뿐 아니라 마음에