아난다 요가명상

건강한 몸과 마음, 진정한 힐링을 위한 길음요가 <아난다 요가명상> 아난다ANANDA는 산스크리트어로 '지고한 행복'이라는 의미입니다. 16년 전통의 아난다 센터에서 요가수련을 통해 건강하고 아름다운 삶을 가꾸어보세요. 저희 요가원에서는 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다. 힐링, 플로우, 빈야사, 아쉬탕가, 필라테스, 인요가, 임산부요가, 오라소마 칼라 명상 등 인도정통요가와 서구의 과학적 휘트니스가 결합된 다양한 프로그램을 통해 근력과 유연성 증진, 다이어트와 체형교정 및 심신의 스트레스를 해소하여 행복한 삶의 가치를 더합니다. 아난다 지도자 출신의 숙련된 선생님들로부터 개인적인 부상과 핸디캡 등의 상태에 맞추어 기초부터 고급 과정까지 차근차근 배우실 수 있으며, 남녀노소, 초보자부터 숙련자, 요가지도자에 이르기까지 자신의 수준에 맞게 체계적인 지도를 받으실 수 있습니다. 아늑한 수련실과 남녀 탈의실, 휴게실을 갖춘 쾌적한 환경 속에서 남녀노소 상관없이 초보자부터 요가지도자에 이르기까지 자신의 수준에 맞게 체계적인 지도를 받으실 수 있습니다. 아난다 요가명상과 함께 근력과 유연성 향상, 올바른 정렬을 통한 통증 테라피와 체형 교정, 명상과 힐링을 통한 심신의 스트레스를 관리하여 삶의 균형과 기쁨을 찾아보세요 <주차 가능합니다>