장안태권도

[장안동 장안태권도]겨루기훈련

안녕하세요 장안태권도입니다. 모두가 함께 즐겁게 운동합니다. 어릴 적부터 운동을 하므로써 체력을 기르면 좋습니다. 놀 때도 체력이 좋아야하고 물론 공부를 할 때도 다른운동을 할 때

[장안동 장안태권도] 오래달리기와 발차기훈련

오래 달리기는 꾸준한 운동이자 유용한 방법 중 하나로, 호흡, 심장, 근육, 관절 등 다양한 신체 부위를 향상시켜 체력을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 오래 달리기로 유산소

[장안동 장안태권도] 줄넘기 수업

도장 선배들이 후배들을 도와주며 함께하는 3인1조 줄넘기 줄넘기는 키 성장에 도움을 주는 대표적인 운동입니다. 특히 하체를 많이 사용하는 줄넘기는 발목등 전신의 발육 발달을 골고루

[장안동 장안태권도] 유치부 음악품새

진지한 모습으로 임하는 유치부 음악품새 유치부 줄넘기 열심히 점프하는 수련생들 격파를 통해 자신감을 키워요. 자신이 해낼수 있다는 믿음이 자신감의 출발점입니다. 자세 연습이 충분이

[장안동 장안태권도] 즐거운 태권도 수업

미트차기-도장 형,누나들이 유치부 저학년 친구들의 발차기를 도와주네요~~ 듬직한선배님들 태권체조- 음악에 맞춰 힘들수 있는 태권도 동작들을 신나고 재미있게 할 수 있도록 만든프로그