BB요가 웰니스라이프

자세교정 통증으로는 자신있습니다. 자세교정요가원으로 15년째 운영중입니다. 진짜 1:1 맞춤지도를 해드리는 곳. 아마 이런 시스템은 저희가 전국에서 유일하다고 생각합니다. 바른 자세교정에 필요한 재미있고 다양한 그룹레슨으로 몸매를 예쁘게 다듬어 드리고 있습니다. 비싼 개인레슨이 아니어도 체형교정전문가의 수준 높은 개별지도를 받을 수 있는 서울 동작구 보라매공원 정문 맞은편에 위치한 목어깨교정, 골반교정, 자세교정, 싱잉볼, 테라피를 전문으로 하는 웰니스요가원입니다. 한분 한분 놓치지 않아요. 특히, 부상의 위험이 있거나 초보수련자는 따로 모아 무료로 지도해 드립니다. 운동에 시간 내기 어려운 분들은 위해 평일뿐 아니라 토요일, 일요일까지 수업을 진행하고 있으니 맘 편히 오셔도 됩니다. 상담만 받아도 소그룹수업 체험 무료! 그룹 수업 2회 + 전반적인 웰니스상태를 점검해보고 나에게 필요한 교육까지 제공받는 웰니스상담이 포함된. --- 첫만남이벤트! 지금 신청해 보세요! -------------------------------- '통증, 굳은 몸, 틀어진 자세를 바로 잡아주는 요가원' '아름다운 어깨선, 곧은 척추와 군살없는 허리 골반라인을 만들어주는 요가원' '자세변형/통증의 원인분석' - 필요한 수련방법을 찾아가고 몸을 조절하는 방법을 알려드립니다. '변화 확인 + 효과를 지속시키기 위한 Follow-up 시스템' 저희는 신규회원, 재등록회원 중 '각각의 문제별로 따로 모여' 수련 시, 궁금증, 통증의 변화 정도, 지속되는 문제 등을 정검하며, 반복되는 문제를 근본적으로 해결할 수 있도록 지원합니다. 비비요가 회원이 되어 개인레슨 퀄리티를 무상으로 제공받을 수 있는 혜택을 누려보세요! 특히 통증이나 수련 시 몸이 불편해지는 경험을 하신 회원님들은 이러한 Follow-up 관리를 통해 자신에 가장 필요한 수련방법과 잘못된 움직임 습관을 수정해 나가게 됩니다. 무엇보다도 회원님들이 수련하시면서 부상을 입지 않아야 한다는 기본적인 원칙을 지키려고 노력하고 있습니다. 반복되는 패턴으로 재발하지 않도록 적극적으로 도와드려요~ 비비요가 웰니스라이프는 요가수련이 단순한 운동을 끝나지 않고 지속가능한 건강습관으로 자리잡을 수 있도록 돕는 웰니스센터를 지향합니다. 1. 자세교정 및 재활 중심의 요가 프로그램 [자세교정 & 코어 안정화] 골반*허리 불균형, 거북목, 라운드숄더 초보자 필수 [통증완화 릴리즈 & 긴장완화 & 싱잉볼 명상] 근막*근육 이완 스트레스*불면 개선 [유연성 향상 & 바디밸런스] 굳은 몸, 경직된 근육 완화 2. 국내 유일의 웰니스 통합 프로그램 운영 1) 서울에서 주기적인 수련과 함께 생활습관관리, 웰니스 리트릿 프로그램을 유기적으로 연결 2) 무박, 1박2일 등 다양한 웰니스 리트릿프로그램으로 확장 3. 비비요가 웰니스라이프의 모든 수업은 [체형/통증 분석] - [설계] - [집중 교정/완화] - [Follow-up 관리] -[유지] 이렇게 다섯 단계 구조로 설계되어 있습니다. 첫 방문 시 현재 자세와 통증 상태를 분석한 후, 회원님께 가장 알맞은 코스를 추천해드립니다. 요가로 몸이 변화되는 경험. 꼭 느껴보세요!