한국요가연수원 광진수련원

운동법인 요가동작과 호흡법, 명상을 90분 수업으로 진행합니다.. 요가 동작(Assana)을 통해 견고한 몸과 마음을 만들고, 호흡(Pranayama)을 통해 깨끗한 몸과 마음을 얻고, 명상(Dhyana)을 통해 깨달음....

운동법인 요가동작과 호흡법, 명상을 90분 수업으로 진행합니다.. 요가 동작(Assana)을 통해 견고한 몸과 마음을 만들고, 호흡(Pranayama)을 통해 깨끗한 몸과 마음을 얻고, 명상(Dhyana)을 통해 깨달음....