한국요가연수원 광진수련원

운동법인 요가동작과 호흡법, 명상을 90분 수업으로 진행합니다.. 요가 동작(Assana)을 통해 견고한 몸과 마음을 만들고, 호흡(Pranayama)을 통해 깨끗한 몸과 마음을 얻고, 명상(Dhyana)을 통해 깨달음....