키아나요가 사계점

'내 안의 밝은 빛이 당신이 가는 길을 밝게 비춰주고자 합니다.' 안녕하세요 키아나입니다, 저는 평소 스스로에게 있어 극한 상황에서 또는 불편한 상황에서 피하고 싶어하고 도망치고 싶어했었습니다. 일상에서의 저는 매트 위에서의 모습과 동일하다는것을 느꼈죠, 하기 편한 동작만 골라서 하려는 마음 힘든 동작에서 빨리 벗어나고 싶어하는 마음과 태도,, 하지만 요즘의 저는 언제부터인가 그런 습관에서 빠져나오는 중입니다. 그로 인해 달라진 점은, 뭔지 모르는 마음 안에서의 여유가 생겼다는거에요. 만일 예전의 저처럼 ,, 두려움, 힘듦, 아픔, 슬픔 등의 부정적 요소에서 피하려고만 하신다면 그 부정적인 요소는 내 안에 쌓여 나를 더욱 힘들게 만들 수 있어요. 그것을 직면하고 강물이 물줄기를 따라 흘러가듯 해보세요. 매트 위에서 제가 걸어온 길, 경험했던 것들을 통해 마음의 여유를 찾을 수 있도록 안내해드리겠습니다. 내 안의 밝은 빛이 당신이 가는 길을 밝게 비춰주고자 합니다. 함께 걸어가 보시겠어요?

'내 안의 밝은 빛이 당신이 가는 길을 밝게 비춰주고자 합니다.' 안녕하세요 키아나입니다, 저는 평소 스스로에게 있어 극한 상황에서 또는 불편한 상황에서 피하고 싶어하고 도망치고 싶어했었습니다. 일상에서의 저는 매트 위에서의 모습과 동일하다는것을 느꼈죠, 하기 편한 동작만 골라서 하려는 마음 힘든 동작에서 빨리 벗어나고 싶어하는 마음과 태도,, 하지만 요즘의 저는 언제부터인가 그런 습관에서 빠져나오는 중입니다. 그로 인해 달라진 점은, 뭔지 모르는 마음 안에서의 여유가 생겼다는거에요. 만일 예전의 저처럼 ,, 두려움, 힘듦, 아픔, 슬픔 등의 부정적 요소에서 피하려고만 하신다면 그 부정적인 요소는 내 안에 쌓여 나를 더욱 힘들게 만들 수 있어요. 그것을 직면하고 강물이 물줄기를 따라 흘러가듯 해보세요. 매트 위에서 제가 걸어온 길, 경험했던 것들을 통해 마음의 여유를 찾을 수 있도록 안내해드리겠습니다. 내 안의 밝은 빛이 당신이 가는 길을 밝게 비춰주고자 합니다. 함께 걸어가 보시겠어요?