반다즈커뮤니케이션

요실금&방광염 원인..요가배우기

요실금이란? 본인의 의지와 관계없이 소변이 유출되어 속옷을 적시게 되는 현상입니다. 사회적으로나 위생적으로 문제를 일으킬수 있어요.. 남성보단 여성에서 발생빈도가 높고, 우리나라

What is Speech ?

스피치란 무엇일까? 청중과 공감대를 형성하고자 하는 목적으로.. 여러사람들을 대상으로 자신의 주장,의견등을 조리있게 말하는것을 의미한다. 가족,학교,직장생활,비지니스,소규모 모임(

바른자세를 위한 지침서!!

바른자세란? 외적으로 보기에 비뚤어지거나,굽은데가 없도록 몸을 움직이거나, 가누는 모양이나 자세를 말합니다. 나쁜자세는 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라,, 등이나 목에 통증이 생길수

봄날은 간다~~~~

코로나~~너어~~!!!! 한참 꽃놀이,꽃바람 쐬야할 날들이.. 정처없이 흘러만 가네요.. 일상의 소중함을 깨닫는 요즘입니다.. 마스크 부작용으로..(피부과 관리까지..) ★ 마스크

우리의 몸이 아픈 이유를 요가 치료학에서 찾아보자!

VINI YOGA(건강장수를 위한 요가 치료학) 말 그대로 아프다는것은 육체적으로나 정신적으로 발란스가 깨졌다는 말이다. 너무 사용을 안한다거나, 너무 과사용을 하거나, 잘못 사용

반다즈 프로그램 안내

#워킹&자세 커뮤니케이션 모델워킹,바른자세,걸음걸이 만보걷기 (이미지메이킹,포즈,스타일링 )프로그램 #요가&필라테스 프로그램 - (요가) 1.명상&힐링요가 : 스트레스로 지친 나에

대표(강사) 소개 :: 박나예

여러분 혹시 반다라는 말을 들어보셨나요? 산스크리트어로 묶다.결합하다의 의미를 가지고 있는데요. 신체적으로 건강함과 정신적인 아름다움을 결합한 워킹&자세,요가,헬스,교육까지 아우르

퍼팅의 정석^^

사진정리 하다가 얼껼에 블로그 업로드 ^^ 헤헤