요가공간 양평옥천점

[안양요가] 우리 요가원에 '초록색 태권도 매트'가 깔려 있는 이유 (체형교정 & 속근육 강화)

안녕하세요, 요가공간입니다. 저희 수련실에 처음 들어오시는 분들 중에는 일반적인 깔끔한 나무 바닥이나 고급 요가 매트 타일 대신, 눈에 띄는 '초록색 태권도 매트'가 넓게 펼쳐져

[범계요가] 10년 동안 강사들이 찾아오는 요가원

안녕하세요~ 범계요가 공간에 오신 것을 환영합니다. 1. 누가 이곳에서 수련하고 있는가 요가를 오랫동안 해오셨거나, 더 깊이 있는 수련을 원하고 계시다면, 요가원을 선택할 때 가장

[인덕원요가] 평촌역 요가공간이 60분 수업 대신 75분 수련을 고집하는 이유

안녕하세요~ 인덕원 요가공간에 오신 것을 환영합니다. 요가원을 알아보실 때 대부분의 센터가 60분 수업으로 진행되는 것을 많이 보셨을 텐데요. 저희 인덕원 요가공간은 개원 이래 지

[안양요가] 한겨울에 고생하기 싫다면? 지금 3주가 연말 컨디션을 바꿉니다

안녕하세요, 안양요가 공간 평촌점입니다. 사실 매년 겨울마다 담이 잘 걸리고, 아침에 일어날 때 몸이 찌푸둥하며, 이상하게 겨울만 되면 살이 금방 찌는 분들의 공통점이 있습니다.

[평촌요가] 자세의 완성보다, 당신의 삶이 더 편안해지기를

1. 아사나(요가자세)보다 소중한 일상의 평온함 매트 위에서 고난도 아사나를 멋지게 성공해 내는 일. 물론 내 몸이 성장하고 있음을 느끼는 기쁜 순간입니다. 하지만 평촌요가 안양요