단지요가

안녕하세요! 단지요가는 아엥가요가를 전문으로 수련하는 곳입니다. https://blog.naver.com/danjiyoga 아엥가요가의 특징은, 참가자의 신체특성 및 건강상태, 계절과 시간 등에 따라 다양한 방법과 변형으로 요가를 지도하는 것입니다. 처음 요가를 접하는 분의 경우, 본인의 신체특성을 혼자 고민하지 말고 상담해보세요. 다양한 방법으로 극복해낼 수 있는 수련법을 가르쳐드릴 수 있습니다. 요가를 수련해 오신 분의 경우, 아사나를 단순히 최종자세를 만드는 것에 그치지 않고 다양한 각도로 수련하여 자신의 신체적 한계를 극복하면서 새롭게 요가 수련을 바라보고 탐구해갈 수 있는 시야를 열 수 있습니다. 나에게 맞는 수련법을 알아가는데는 시간과 노력이 들 것입니다. 대개 우리는 매일 일상의 과제를 해결하는데 바빠서 내 몸이 어떤 상태를 보이며 신호를 보낼 때 알아듣지 못한 채 지내다가 어느 날 당황하는 경험을 합니다. 그 때 한 번쯤 요가를 떠올립니다. 여러 종류의 요가 수련자들이 부상을 당하거나 하였을 때 찾는 것이 아엥가요가이기도 합니다. 아엥가요가는 아이부터 노인, 건장한 청년부터 생리중인 여성, 임산부, 병에서 회복중인 의지를 가진 모든 분들도 수련할 수 있도록 변형하여 적용하는 체계적인 수련법들을 가르칩니다. 요가에 관심있는 모든 분들을 환영합니다! 단지요가의 모든 수업은 원장 직강입니다. 김옥교: 국제공인 레벨1 아엥가요가 강사 2010~2012년 PATANJALA YOGA KENDRA 리시께시에서 아엥가요가 수련시작 2012~2015년 방콕 아엥가요가센터에서 지도자과정 이수/보조강사 연수 2015년 국제공인 아엥가요가 강사 레벨1 취득 2015년 프놈펜에서 크라마 요가 NGO 근무 (아엥가요가 주임강사, NGO 소속강사 재교육 및 수업 지원) 2016년 아엥가요가 본원(뿌네/뭄바이) 3개월 연수 2016~2018년 아엥가요가센터(쿠알라룸푸르, 방콕, 프놈펜, 서울)에서 객원강사 2020년부터 온라인 요가수업 2021~2024년 말레이시아협회 주관 아엥가요가 레벨1 멘토십프로그램(3년과정) 영한-한영 통역 2024년부터 광안동에 단지요가 개원. 아엥가요가 전문 지도 '요가디피카'의 저자 BKS IYENGAR 선생님은 인도 뿌네에 있는 RIMYI(Ramamani Iyengar Yoga Institute)를 근거지로 하여 아엥가요가를 발전시켜 세계로 확산하였습니다. BKS IYENGAR 선생님은 영국 정부의 요청에 따라 세계에서 최초로 요가강사 자격증을 발급하였고, RIMYI는 지속적인 강사 교육을 통해 국제공인자격시험을 거쳐 배출된 강사들이 제공하는 수업의 질을 확보하고자 노력합니다. 아엥가요가를 해보고 싶다면, 단지요가에서 배워보세요. 단지요가는 '단지,' 요가라는 매개를 통해 아름(나)답게 살 수 있도록 나를 수련하자고 마련한 곳입니다. 요가에 관심 갖는 모든 분들을 환영합니다. 요가원을 방문하고 싶은 분들은 전화번호로 문자메세지를 남기시거나, 인스타그램 danjiyoga로 문자메세지를 보내시면 안내해 드리겠습니다.