니르요가

과목

음악

수업 대상

성인

학원 주소

서울 서초구 서초대로29길 10

2층

지도보기

소개

나마스떼- 몸과 마음을 이완하여 일상의 편안함을 드리는 니르요가입니다. 니르는 산스크리트어로 '자유롭게 넘어서 있다' 라는 뜻이며 힌두어로는 '보금자리, 둥지' 입니다. 한 사람 한 사람, 모두에게 편안하고 잠시 '나' 자신을 내려놓고 자유를 느끼는 공간이 되시길 바랍니다. 수업은 1:1 프라이빗 / 2:1 듀오 / 그룹(9:1)레슨을 진행하는 < 여성전용요가원> 입니다. 주로 하타요가와 테라피(교정)요가, 힐링요가를 진행하고 있어요. 바로 여기, 바로 지금 매트 위에서 함께 호흡하며 움직이는 자유를 느껴보세요.