기리요가 스튜디오

기리요가스튜디오에서 온누리상품권 결제가 가능해졌습니다(안양, 평촌학원가)

기리요가스튜디오에서 온누리상품권 결제가 가능해졌습니다 평소 사용처를 찾고 계셨던 분들, 운동과 건강관리에 사용하고 싶으셨던 분들께 조금 더 편하게 요가를 시작하실 수 있는 소식이

지금, 요가하기 가장 좋은 계절 5월

유난히 몸이 무겁고 피곤했던 겨울이 지나고 햇살과 바람이 부드러워지는 계절이 오면 자연스럽게 몸도 움직이고 싶어집니다. 아침 공기를 마셔보면 몸이 조금 가벼워진 것 같고 괜히 산책

주말에 요가를 해야 하는 이유_초보자, 직장인, 청소년 가능

주말에 요가를 해야 하는 이유 -바쁜 직장인에게 꼭 필요한 마음 휴식을 -공부 스트레스가 많은 청소년에게 정서적 안정을 -요가초보자에게 요가의 기본을 평일을 보내다 보면 몸보다 마

기리요가 _ 주말요가 (인요가 & 요가명상)

주말에 쉬는 법을 배우는 시간 요가 명상 & 인요가 프로그램 안내 ****2월 일정**** *요가명상 : 2월 7 & 21일 *인요가 : 2월 14& 28일 (주말반은 별도로 운영

기리요가_아쉬탕가요가, 그리고 마이솔 수련

기리요가 스튜디오(안양, 평촌학원가) 마이솔 클래스 화목: 11:30~1:30(시간내 자유롭게 수련) 아쉬탕가요가, 그리고 마이솔 수련 아쉬탕가요가는 호흡과 움직임을 일정한 순서로

겨울에 요가가 꼭 필요한 이유

❄️ 추운 겨울, 굳어진 몸을 그냥 두지 마세요 겨울이 되면 자연스럽게 몸은 움츠러들고, 근육은 평소보다 더 쉽게 긴장됩니다. 차가운 공기, 줄어든 활동량, 잦은 웅크린 자세는 어

기리요가에서 당신의 첫 요가경험을 시작해 보세요~

기리요가 스튜디오에 처음 발을 들이는 순간, 많은 분들이 비슷한 생각을 합니다. “와… 여긴 다 고수들만 있는 것 같아.” “내가 있을 곳이 아닌 것 같네.” “체력이 안 돼서 여

아쉬탕가요가는 초보자에게 나침반이다

아쉬탕가요가는 요가의 나침반이다 요가를 처음 시작할 때 가장 어려운 건 동작이 아니라 어떻게 해야하는지에 대한 기준을 잘 몰라서인지도 모릅니다. 무엇이 맞는지, 어디까지가 나에게

신년맞이 초보자를 위한 1달 요가 챌린지

신년맞이 초보자를 위한 1달 요가 챌린지 요가가 처음이라 망설여진다면, 결정하기 전에 한 달만 제대로 경험해보세요. 요가는 한번에 성장이 이루어지는 것이 아닌 **‘주기적으로, 규

기리요가스튜디오 수업 시간표입니다(2026년 1월~)

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