디자인바디

과목

체육

수업 대상

유치원생, 초등학생, 성인

운영시간

월 10:00 - 23:00
화 10:00 - 23:00
수 10:00 - 23:00
목 10:00 - 23:00
금 10:00 - 23:00
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

충북 청주시 흥덕구 서현중로 31

2층

지도보기

소개

청주시 가경동 디자인바디 프로그램 1. 트램폴린 핏 - 신나는 음악에 맞춰 20분 점핌 + 10분 스트레칭 및 근력운동으로 지상 최대의 다이어트 및 근력 향상의 효과를 경험 스텝을 밟아가며 즐겁게 뛰기만 해도 10분 운동으로 달리기 30분이상의 운동효과를 볼수 있는 칼로리 소모가 높은 운동 2. 짐볼드럼 - 다이어트/키즈/시니어 모두가 즐겁게 운동할수 있는 짐볼드럼은 신나는 음악에 맞춰 드럼스틱으로 짐볼을 두둘기며 축적된 지방 및 스트레스를 날려버리고 짐볼을 이용해 스트레칭 및 근력운동을 기미해 건강한 바디라인을 만들어줍니다 3. 발레 핏 - 발레와 피트니스를 접목시킨 신개념의 운동 프로그램 발레핏은 일반인들도 쉽게 재미있게 발레를 배울수 있도록 피트니스 요소를 바탕으로 고안된 전신운동입니다 4. 줌바 - 라팀음악 + 라틴댄스 + 휘트니스 + Fun + Passion + Party 줌바는 모든 운동의 룰을 깨는 신개념 댄스 + 휘트니스의 만남으로 라틴음악 및 전 세계 여러 장르의 음악과 댄스 동작을 통합하는 역동적이고 쉽고 재미있는 효과적인 피트니스 시스템 운동입니다 5. 재즈댄스 - 다양한 형식의 재즈 반주에 맞추어 자유롭게 감정을 표현하는 춤 재즈댄스는 신체를 건강하게 하는 기능뿐만 아니라 그 자체에서 생기는 재미로 인하여 보는 사람의 육체와 정신을 편안하게 해주는 효과를 경험하실수 있습니다 6. 방송댄스 - 대중가요의 가수가 텔리비전 방송에 출연하여 추는 춤으로 어린이부터 성인까지 널리 유행인 춤 방송댄스는 음악을 들으며 하는 운동으로 많은 운동량을 소화할수 있고 동시에 리듬감과 민첩성을 경험할수 있는 댄스운동입니다 7. 라인댄스