특사체육관 명지

[명지오션시티/무에타이/킥복싱/복싱] 추워질수록 운동해야 하는 이유! 면역 건강까지 챙겨봅시다

안녕하세요! 명지오션시티 메인상가 한솥도시락 5층에 위치한 특사체육관입니다 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 얼마 전까지만 해도 덥다고 난리였는데 이제는 슬슬 긴팔을 찾게 되네요. 날씨

[명지오션시티/무에타이/킥복싱/복싱] 불타오르는 금요일 일상(을 화요일에 올려봅니다)

안녕하세요! 명지오션시티 메인상가 한솥도시락 5층에 위치한 특사체육관입니다 오늘은 화요일! (사실 사진은 금요일) 기초 체력 단련부터 기술연습까지 달려보겠습니다. 오늘은 하체 하는

[명지오션시티/무에타이/킥복싱/복싱] 찍어놓은 영상이 이것 뿐이라 오늘도 방어 연습! 하지만 공격의 시작은 방어라는!!!

안녕하세요! 명지오션시티 메인상가 한솥도시락 5층에 위치한 특사체육관입니다 지난번 블로그도 방어 연습이었는데 이번에도 방어 연습입니다. 분명 다른 운동도 많이 했는데 말입니다. 뭐

[명지오션시티/무에타이/킥복싱/복싱] 방어 연습에도 성격이 다 나옵니다

안녕하세요! 명지오션시티 메인상가 한솥도시락 5층에 위치한 특사체육관입니다 오늘 내리는 비를 기점으로 더위가 끝나길 바랍니다 (제발요) 길었던 연휴도 끝났고, 이제 일상으로 돌아오

[명지오션시티/무에타이/킥복싱/복싱] 오늘은 배운 기술 써먹는 날!

안녕하세요! 명지오션시티 메인상가 한솥도시락 5층에 위치한 특사체육관입니다 민족의 대명절 한가위가 지나고 많은 회원님들이 돌아오고 계십니다. 복귀가 빠른걸 보니 짧은 연휴지만 열심