제이스요가 역삼

강남 역삼요가-제이스요가 역삼 프로그램은 몸을 올바르게 움직여 통증 없고 반듯한 몸으로 이끌기 위한 수업에 항상 집중을 합니다. 일상생활에서 잘못된 생활습관 등으로 어깨, 허리통증, 손목, 골반 등 여러 아픔을 호소하는 분들이 제이스 요가의 프로그램을 접하면서 증상이 호전이 되어 만족도가 높다고 하십니다. 또한 골프, 클라이밍, 테니스,격투기 등의 운동을 하시는 분들의 보조 운동으로 제이스 요가의 프로그램을 선택하시어, 운동의 실력이 늘어가고 부상도 줄어든다고 많이들 말씀해주십니다. 또한, 점점 내 몸이 쉽게 지치지 않고 기능적으로 발전하는 모습을 보며 만족을 하십니다. 제이스 요가의 프로그램으로 쉽게 피로하고 있는 몸에게 활력을 주세요. 생활 속에서 생길 수 있는 부상이나 골절 등의 위험도 많이 줄어듭니다. [파워빈야사]를 중심으로 하여 내 몸을 바로 알아가며 움직이며, 셀프마사지를 배우기도 하고 틀어진 몸의 교정법을 배우기도 합니다. 유연하고 강한 근육과 관절을 위한 스트레칭수업, 파워빈야사, 태양경배, 매트필라테스 등으로 진행되고 있으며 시즌별로 다른 수업이 첨가되기도 하여 회원님들에게 필요한 요소를 체크하며 지도 하고 있습니다. 나를 위한 작은 변화가 생활을 활기차게 변화 시킵니다.