빅베어 멀티짐

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 04 . 03 금요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 금요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 전신타바타 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 스 파 링 을 훈련하였습니다 -

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 04 . 02 목요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 목요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 2인1조 두손걷기 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 슈퍼맨펀치 를 훈련하였습

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 04 . 01 수요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 수요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 쪼그려뛰기 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 지옥의 미트 를 훈련하였습니다

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 31 화요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 화요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 상체타바타 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 조금 힘든 기본미트 을 훈련하였

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 30 월요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 월요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 고무줄달리기 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 기본 미트 을 훈련하였습니다

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 28 토요일 03월 승급,승단심사)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 토요일 승급심사 영상,사진입니다 ^^ 저희체육관은 무단으로 단증을 배포하지 않으며 학생 , 성인 상관없이 무조건 심사를 통해

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 27 금요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 금요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 킥복싱체력테스트 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 스 파 링 을 훈련하였습니

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 26 목요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 목요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 크로스핏 을 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 사이드바디,슬립바디 을 훈련하였습

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 25 수요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 수요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 케틀벨 타바타 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 콤비네이션(7~8) 을 훈련

빅베어멀티짐 국가대표, 한국 챔피언 직접 지도(26 . 03 . 24 화요일 운동 사진 or 운동 영상)

안녕하세요 빅베어멀티짐 큰 곰 관장입니다 지금 영상은 어제 화요일 운동 영상입니다 ^^ 체력 훈련은 개구리점프 를 훈련하였습니다 그리고 메인 훈련은 MMA(주짓수,레슬링) 를 훈련