연주요가

10월 21일 수요일 빈야사

수요일 저녁 빈야사 수업입니다 연주요가 수업 중 가장 난이도가 높고 어느정도 이상의 수련경험을 요하는 수업이라 인원이 그다지 많지 않은, 항상 오시는 분들이 주로 오시는 시간인지라

시르사파다&컴업 데모

하타수업에서 시르사파다에서 컴업을 데모로 보여드렸어요 보통 하타수련은 섬세한 안내와 핸즈온이 주를 이루어 데모는 잘 안 합니다 깊은 자세들이 많아 다칠 수도 있거든요 오늘은 회원님

회원님과의 마지막 인사

기간 만료 후 매트 찾으러 오신 회원님 만료 일주일도 안 됐는데 빨리 매트 빼드려야 다른 분들 쓰시지 않냐며 배려 가득한 마음과 제 얼굴 보고 인사하고 싶으셨다며 오전 수업 마친

10월 18일 토요일

오늘은 이론 위주 공부와 아주 간단한 체형테스트 및 실습을 했어요 보고 바로 해도 헷갈리는건 어쩔 수 없나봐요 차근차근 배워갈게요 동료 선생님과 가진 티타임에 난생 처음 쌍화차를

테라피 TTC

몸공부 제대로 하는 시간 #초전동요가 #진주시요가 #하타 #빈야사 #테라피