김현숙요가&플라잉

여수에서 10년 이상 한 자리를 지켜온 요가원으로, 원장이 직접 16년 경력으로 모든 수업을 진행합니다. 누적 회원 1,000명 이상이 다녀간 곳이지만, 저희가 더 자랑스럽게 생각하는 건 그중 상당수가 지인 소개로 오시거나, 오랜 시간 함께해온 재등록 회원분들이라는 점입니다. 요가원을 처음 시작하시는 분부터, 다른 곳에서 배우다 자세 교정이 필요해 찾아오시는 분들까지 매번 처음부터 꼼꼼하게 체형과 몸 상태를 파악한 뒤 수업을 진행하고 있습니다. 거북목, 굽은 등, 골반 불균형처럼 현대인에게 흔한 체형 문제나, 어깨,허리,무릎 만성통증으로 일상이 불편하신 분들께서 특히 많이 찾아주십니다. 요가는 단순한 스트레칭이 아니라 몸의 균형을 되찾는 과정이기 때문에 원장이 직접 회원 개개인의 상태에 맞춰 동작과 강도를 조절하며 수업을 이끌어갑니다. 수업은 매트요가와 플라잉요가 두 가지로 운영됩니다. 매트요가는 기초 체력과 유연성, 바른 자세 회복에 집중하며 플라잉요가는 해먹을 활용해 척추 감압과 전신 스트레칭 효과를 더욱 깊이 경험할 수 있는 수업입니다. 그룹 수업 외에도 1:1 개인 레슨이 가능하여 특정 부위 집중 교정이나 재활이 필요하신 분, 혼자 배우고 싶으신 분께도 맞춤 수업을 제공하고 있습니다. 최근 시설 전체를 리뉴얼하여 더욱 쾌적하고 깨끗한 환경에서 수업을 받으실 수 있습니다. 환기, 냉난방, 샤워실 등 편의시설도 꼼꼼하게 정비하여 운동 전후로 편안하게 이용하실 수 있도록 준비했습니다. 처음 요가를 시작하시는 분, 오랫동안 몸의 불편함을 안고 지내셨던 분 모두 편하게 문의 주세요. 방문 상담을 통해 현재 몸 상태와 목적에 맞는 수업 방향을 먼저 안내해드립니다!