리치짐

[구갈동 PT 리치짐] 유산소에 대해 알려드립니다 ✅

안녕하세요 구갈동 건강지킴이 리치짐 입니다 :-D 오늘은 "유산소"에 대해 알아볼게요 ! 유산소의 정의부터 종류와 효과 , 회원님들이 가장 궁금해하실 나에게 맞는 유산소는 ? 까지

[구갈동 PT 리치짐] 헬스만 하다 지쳤다면? GX수업 병행 추천!

헬스장을 등록하고 처음엔 열심히 다니다가 어느 순간부터 발걸음이 뜸해지는 분들 많으시죠? ✔️ 러닝머신만 반복 ✔️ 늘 똑같은 운동 루틴 ✔️ 혼자 운동하다 지루함 ✔️ 점점 의욕

[구갈동 PT 리치짐] 헬스장에서 주의해야 할 행동

안녕하세요 구갈동 건강지킴이 리치짐입니다 :! 오늘은 헬스장에서 하지 말아야 할 행동 , 하면 안되는 행동들에 대해 포스팅을 해볼겁니다 ! 단순히 민폐 요소 라 안되는 것이 아니라

[구갈동 PT 리치짐] 구갈동 영어 PT 헬스장? 외국인 회원도 OK!

구갈동, 신갈, 기흥 근처에서 헬스장을 찾고 있는데 이런 고민 있으신가요? ✔️ 한국어가 익숙하지 않아서 PT 상담이 어려움 ✔️ 운동 설명을 정확하게 이해하기 힘듦 ✔️ 외국인도

[구갈동 PT 리치짐] 헬스장 패션으로 보는 특징

안녕하세요 구갈동 건강지킴이 리치짐입니다 :-D 헬스장에 딱 들어서면 몸보다 먼저 보이는 게 바로 ‘패션’ 인데요 ! “그냥 편하게 입은 건데요?” 라고 생각할 수 있지만 이게 은

수원, 기흥,신갈,구갈 헬스 PT (리치짐)

️♂️ 기흥에서 영어 PT 가능한 헬스장 찾고 계신가요? 안녕하세요 구갈동 · 신갈 · 기흥 지역에서 운동을 고민하고 계신 분들께 좋은 소식입니다! 이 지역에서 유일하게 영어로 P

[구갈동 pt 리치짐] 헬스장, 처음이어도 편하게 시작하세요

안녕하세요 리치짐입니다. 운동을 시작하시려는 분들을 위해 보다 쉽고 편하게 이용하실 수 있는 환경을 준비했습니다. 헬스장을 처음 이용하시는 분들이 가장 어려워하시는 부분은 바로 운

[구갈동 pt 리치짐] 한 달 만에 몸이 변하는 사람은 어떻게 운동할까?

헬스장을 다니다 보면 이런 경우 많이 보셨을 겁니다. “같이 시작했는데 왜 저 사람은 벌써 몸이 변했지?” “나는 똑같이 운동하는데 왜 변화가 없을까…” 같은 기간, 같은 공간에서

[구갈동 pt 리치짐] 운동 시간은 얼마나 해야 할까?

운동 시작하면 꼭 드는 생각이 있습니다. “하루에 몇 시간 해야 효과 있지?” 처음부터 1~2시간씩 하다가 금방 지치고 포기합니다 운동은 시간보다 ‘집중도’가 더 중요합니다 ❗ 초

(기흥역 헬스 PT) 최고의 서비스~~리치짐!!!

구갈동에서 주차 걱정 없이 다닐 수 있는 헬스장 찾고 계신가요? 헬스장 선택할 때 은근히 중요한 요소가 바로 주차죠. 운동하러 갔다가 주차 스트레스 받으면 진짜 가기 싫어집니다 그