이화라스칼라발레학원

1일 1 스트레칭 | 손목·손 스트레칭

발레를 할 때 손끝까지 에너지를 전달하며 길고 아름다운 라인을 만듭니다. 일상에서는 스마트폰과 키보드 때문에 손과 손목을 계속 혹사하게 되지만 의외로 손 스트레칭은 거의 하지 않습

1일 1 스트레칭 | 팔 스트레칭

발레에서 팔은 단순히 움직이는 것이 아니라 라인과 표현을 만드는 역할을 합니다. 공간을 쓰는 도구가 되기도 하고요. 그래서 팔이 뻣뻣하면 동작이 작아 보이고, 전체 움직임이 답답해

1일 1 스트레칭 | 어깨 스트레칭

발레를 할 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 “어깨 내리고, 목 길게”입니다. 그만큼 어깨는 몸의 전체 라인과 연결되어 있고, 힘이 가장 쉽게 들어가는 부위이기도 합니다. 특히 요

1일 1 스트레칭 | 목 스트레칭

발레에서는 목의 사용이 매우 중요합니다. 단순히 고개를 돌리는 것이 아니라, 길게 뻗어 보이는 목선과 자연스러운 시선 연결이 함께 만들어져야 합니다. 그래서 수업에서도 고개만 움직

예원학교 간 다인이가 놀러왔어요

올해 예원학교에 입학한 학생이 있었어요. 바로 어릴 때부터 우리 학원에서 함께한 다인인데요, 다인이가 오랜만에(?) 학원에 놀러 왔어요. 전공반 친구들과 함께 밥도 먹고 근황도 나