와산티 요가

인천 계양구 계산동 와산티요가는 인도 정통 아헹가 요가와 빈야사 요가를 기반으로 몸과 마음의 균형을 회복하는 소그룹,개인 맞춤 요가원입니다. 월바, 스트랩, 블록, 의자 등 요가 소도구를 활용해 초보자도 안전하고 정교하게 수련할 수 있고 스트레칭도 가능합니다. 최대 8인 이하의 소규모 정원으로 한 명 한 명의 자세를 섬세하게 교정하고, 스트레치합니다. 계양산 아래의 고요한 공간에서 진정한 힐링을 경험하세요. 우리는 왜 요가를 할까요? 건강할 때보다 건강하지 않을 때 요가를 해볼까? 하고 시작하는 분들이 많습니다. 몸이 아프거나 마음이 아프기 시작할 때요. 건강하지 않다는 것은 원래 있어야 할 곳에 있지 않다는 뜻이기도 합니다. 와산티 요가원에서는 요가 동작을 통해 우리의 근육과 관절이 원래 있어야 할 곳에서 제 역할을 할 수 있도록 몸을 다루고 있습니다. 그렇게 몸 틀이 바로 잡히게 되면 몸과 마음 그리고 영혼의 조화를 이루기가 더 쉽습니다. 개인의 현재 상태에 맞는 수련을 진행하므로 초보자에서부터 숙련자까지 맞춤요가 수련을 할 수 있습니다. 인도 정통요가인 아헹가요가를 기반으로 하여 요가소도구들을 활용하여 뻣뻣한 사람도 정확한 자세를 할 수 있도록 도와드립니다. 와산티요가원은 인천 계양구에 있는 계양산 바로 아래 위치한 고즈넉한 공간입니다. 요가소그룹&개인레슨 전문 요가원로 소그룹레슨은 최대인원 8인 이하로 운영됩니다.(남녀공용) 요가강사라는 생각보다는 안내자라는 마음으로 함께 좋은 에너지를 나누며 수련하고 있습니다.^^ 저는 저희 요가원에 오시는 분들 전부 진심으로 건강하고 행복하기를 바라는 마음이 큽니다. 그렇게 해드리기 위해 요가 프로그램을 연구하고 공부하는 데 가장 많은 시간을 쏟고 있습니다. 우리 몸을 원래 자리로 돌아갈 수 있게 하고, 바르게 쓰는 법을 알고 싶으신 분. 요가를 처음부터 자세히 배우고 싶으신 분. 여러가지 통증에서 자유롭고 싶으신 분. 몸을 쓰는 데 영 재능이 없어~ 하시는 분. 와산티 요가원에서 기본기부터 천천히 배워보세요. 느리더라도 기본기를 채우는 것에 집중하며 수련합니다. * 소그룹레슨(주2회 고정제) * 개인레슨(시간 협의하여 진행 가능, 주1회~2회) * 커플레슨(부부, 가족, 연인, 친구 등 2:1 레슨) * 기업레슨(직원대상 복지교육 가능) 탈의실 구비, 내부화장실 구비. 누구에게나 처음이 있습니다. 무언가를 시작하는 것을 두려워 하지 마세요. 요가 수련은 잘하고 못하고가 없으며 누군가와 경쟁하는 것도 아니고 나와의 싸움도 아닙니다. 나 자신을 관찰하고 탐구하며 나를 알아가는 여행입니다. 살면서 한번쯤은 온전히 내 자신에게 집중하고 내면을 바라보는 시간이 필요합니다. 바람이 불어야 연이 나는 것처럼 지금 삶이 흔들린다면 내 자신에게로 돌아가야 할 때입니다. 몸을 통하여 마음을 단련하는 요가 수련. 몸과 마음의 근육을 단단하게 만드는 요가 수련. 와산티 요가원은 그 길을 함께 걷는 요가원이 되고 싶습니다.