윤요가스튜디오

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 05:30 - 21:40
화 05:30 - 21:40
수 05:30 - 21:40
목 05:30 - 21:40
금 05:30 - 21:40
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

경북 영주시 목민로 36

윤요가스튜디오

지도보기

소개

한타임에 6명 적은 인원으로 한분한분 세심히 보아드리면서 1시간20분 동안 수련합니다. 요일별 몸의 근막풀기 근육수축이완 관절결합조직회복 밸런스 근력강화등 다양한 요가수련을 합니다 일상생활에 자연스럽고 건강한 움직임을 만들어 낼 수 있도록 도와드립니다. 몸과 마음은 연결되어 있다는 것을 스스로 알아림하게 되면서 왜 요가가 움직이는 명상이라고 하는지 아시게 되실거에요. * 요가수련 후 명상수련도 합니다 * 임산부도 함께 수련 가능합니다