요가명상고요

[서판교요가원/운중동요가원] 설 연휴 특별 수업

설연휴 특별 수업을 안내합니다. 2월 16일 / 치유+뿌리요가 제이나 선생님 10:00~11:10(70분) 2월 18일 / 치유+뿌리요가 제이나 선생님 10:00~11:10(70분

[운중동요가원/서판교요가원] 요가명상고요 시간표 업데이트

시간표는 변경 시 업데이트 됩니다. 12월부터 소마요가 수업이 신설되었습니다. 수업 가이드 초보자 : 테라피 / 힐링요가 / 소마요가 등으로 시작하시고 베이직 / 치유요가 수업을

요가명상고요 회원권 안내

기간권 기간내 무제한 수련권 횟수권 3개월 내 사용 문의 010-4895-9046 또는 네이버 톡톡 / 카카오톡 채널 요가명상고요 #요가명상고요 #판교요가 #서판교요가 #운중동요가

[서판교요가원/운중동요가원] 12월 소매틱 움직임 특강

한 해의 끝, 자기돌봄으로 마무리하세요. 피로한 눈과 뻣뻣한 목을 부드럽게 회복시키는 소매틱 움직임 특강 12/13 토 12시 (70분 수업) 아니카선생님 고요회원 2만원 (비회원

[서판교요가원/운중동요가원] 10월 시간표 요가명상고요

안녕하세요 요가명상고요 입니다. 치유요가 수업이 신설되었습니다. 골반과 어깨의 움직임을 안정화하여 몸의 순환을 효과적으로 합니다. 월요일 10시40분/ 토요일 수업에서 수련 가능합

[운중동요가원/서판교요가원] 산전요가명상 특강

소중한 아기를 맞이할 준비, 함께하는 행복한 시간! ☆2025년 10월 예비부모학교 : 산전요가& 힐링태교 도예체험 1. 모집 대상 : 성남시 거주 예비 부모 (임신 15주 이후~

[서판교요가원/운중동요가원] 하타요가쁘라디삐까 원전 강독 특강

깨달음으로 가는 몸 하타요가프라디피카 원전 강독 특강이 진행됩니다. 하타요가의 대표 문헌인 하타요가쁘라디삐까를 중심으로 아사나, 프라나야마, 무드라/반다 그리고 삼매로 이어지는 수

[서판교요가/운중동요가] 추석 특강 안내

안녕하세요 요가명상고요 입니다. 긴 연휴의 끝, 고요 속에서 나를 만나는 시간을 가져보세요. 모든 레벨이 함께 할 수 있는 수업으로, 가족과 함께 오셔도 좋습니다. 일정 10월 7

[운중동요가원/서판교요가원] 9월 시간표

안녕하세요 요가명상고요 입니다. 9월 시간표 공지합니다. 임산부 요가 시간이 달라졌어요. 수련 시 참고해주세요. 요가 하기 좋은 계절 가을이 왔습니다. 오늘도 평안한 하루보내세요!

9월 명상 특강 / 집중명상 감정명상 자비명상

명상, 어떻게 하면 되나요? 스트레스 해소에 용이하고 복잡한 머리를 비워내는 구체적인 방법을 알려줍니다. 심란하고 산만한 나의 마음을 다독일 수 있는 명상 어떻게 수련하고 적용하면