아쉬탐요가원

아쉬탐은 월요일부터 일요일까지 매일 수련할 수 있어요 ! 아쉬탐 요가원은 남녀노소, 요가를 처음 시작하는 분부터 오랜 수련자까지 10대부터 80대까지 누구나 자신의 몸에 맞게 수련할 수 있는 전통요가원입니다. 인도 현지에서 직접 배우고 경험한 전통요가를 바탕으로 어렵고 무거운 방식이 아닌 즐겁고, 안전하며 꾸준히 이어갈 수 있는 수련을 지향합니다. 요가는 근성장, 유연성 강화에도 물론 도움이 되지만 나의 몸과 상태, 심리를 이해하고 나를 존중하며 수련하는 것으로 시작됩니다 지도교사 또한 수련자의 몸, 상태, 심리를 존중하며 지도해드릴 것 입니다. 몸이 좋지 않은 분들이나, 요가를 처음하는 초보자들에게는 기초부터 차근차근 숙련자는 보다 깊이 있는 수련으로 각자의 단계에 맞게 안내해드립니다 *요가강사, 요가원장, 타분야 전문 선수분들도 수련 가능합니다. 꾸준한 수련으로 통해 체형교정 / 체력향상, 다이어트 / 스트레스,불안완화 등 몸과 마음의 변화를 자연스럽게 경험할 수 있습니다 아쉬탐 요가원의 수련모습 및 추구하고자 하는 방향들을 유튜브 및 블로그 <아쉬탐 요가 연구소> 인스타그램 <ashtam_kr> 에서 확인 가능합니다 *아쉬탐 요가원은 보다 집중도 높은 수련과 기존 수련생들의 깊은 수련을 위해 수용 인원 및 등록 인원을 제한하여 운영하고 있습니다. 재등록(기존 회원)을 우선으로 진행되며, 인원 마감 시 신규 등록이 제한될 수 있습니다. (인원 마감시 네이버 플레이스, 블로그, 인스타로 공지드리고 있습니다) 신규 등록은 네이버 톡톡으로 예약 또는 010-2145-6431로 문자 예약 후 방문, 체험 수련을 진행하신 뒤 등록 가능합니다 *수련 후 등록시 당일부터 시작일로 기간권 시작, 수련 후 미등록시 체험비만 결제 감사합니다.