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[효창공원요가]화·목 아침요가 & 금요저녁요가

일상의 균형을 위한 요가 화·목 아침요가 / 금요저녁요가 화·목 10:30–11:40 테라피플로우 금 19:30–20:30 테라피플로우 금 21:00–22:00 흐름 요가 하루를

[효창공원요가]퇴근 후 생각을 비우는 움직임 80분 요가

움직이는 명상 나의 호흡, 그리고 감각이 안내하는 빈야사 요가를 수련하고 또 나누고 있습니다. *27(화) 휴강입니다. • 화 19:30-20:50(80분) Evolution Fl

[효창공원요가]호흡과 전신 순환을 위한 정오요가 60분

매주 수, 금 정오, 나 자신에게 가장 편안한 시간을 선물해 주세요. 몸에 근본이 되는 호흡을 열고 척추를 중심으로 몸의 순환을 돕는 요가 클래스 입니다. 보이스 코치이자 요가강사

연휴엔 조금 다르게, 스쿨링크 클래스 할인 소식

연휴엔 조금 다르게, 스쿨링크 클래스 할인 소식 10월 3일부터 10월 11일까지, 개천절과 한글날 연휴를 포함한 9일 동안 스쿨링크 클래스에 추가 30% 할인이 적용됩니다. 이번

[효창공원요가]건강한 아침 루틴 | 화,목 아침요가

건강한 루틴 아침요가 화·목 오전 몸의 균형과 활력을 위한 70분 테라피 플로우 "풀어도, 운동해도 다시 불편한 몸. 지금 내 몸에 필요한 움직임은 무엇일까요?" 테라피 플로우 요