단다요가

봄이 온 26년의 단다

창문에 김이 서리고, 회원님들의 턱에 땀이 뚝뚝 떨어지는 것을 보니 봄이 왔구나! 하고 실감이 납니다. 늘 꾸준히 이러나 저러나 이어가는 것이 중요하다는 것을 알지만, 왠지 새해마

[천안 단다요가] 5월 연휴 원데이클래스

연휴, 바쁘게 채우기보다 잠시 비워보는 시간은 어떠세요✨ 약 90분 동안 매트 위에서 몸과 호흡을 천천히 풀어내는 시간을 준비했어요. 요가는 잘 해내는 것이 아니라, 내 몸의 감각

[천안 단다요가] 5월 토요원데이클래스

초보자부터 숙련자까지 함께 약 90분의 시간동안 매트 위에서 함께해요 안내에 따라 동작에 집중하다보면, 나의 몸에 온전히 집중할 수 있으실거에요! 나의 몸을 인지하고, 무리하지 않

[천안 단다요가] 5월 일정&시간표

, 꽃이 피어나듯, 우리의 몸과 마음도 활짝 열리는 계절입니다. 단다와 함께 요가로 만끽해요 ✔️ 토요원데이클래스 - 9일(토) 9:30-11:00 - 23일(토) 9:30-11:

[천안 단다요가]5월 임산부요가 화, 목 11:15

같은 몸인데도 어제와 오늘이 다르게 느껴지는 시간, 한 생명을 품고 있다는 건 그만큼 많은 변화를 지나고 있다는 뜻이지요✨ 그래서 지금의 움직임은 조금 더 조심스럽게, 조금 더 다

[천안 단다요가] 4월 원데이클래스

초보자부터 숙련자까지 함께 약 90분의 시간동안 매트 위에서 함께해요 안내에 따라 동작에 집중하다보면, 나의 몸에 온전히 집중할 수 있으실거에요! 나의 몸을 인지하고, 무리하지 않

[천안 단다요가] 요크닉(야외요가)&스냅촬영

성큼 다가온 따스한 봄을 맞이해 단다요가의 요크닉으로 초대합니다! 수련실을 벗어나, 봄과 자연을 만끽하는 시간이 되시기 바래요! 누구나 함께 하실 수 있어요! 요가를 해보신 적 없

[천안 단다요가] 4월 일정&시간표

, 조금 더 가벼운 옷차림처럼 몸도, 마음도 한 겹씩 내려놓기 좋은 시기입니다. 가볍고도, 깊게 〰 ✨✨ ✔️ yocnic&snap - 5(일) 14:00-15:00 야외요가&스냅

[천안 단다요가]4월 임산부요가 화, 목 11:15

같은 몸인데도 어제와 오늘이 다르게 느껴지는 시간, 한 생명을 품고 있다는 건 그만큼 많은 변화를 지나고 있다는 뜻이지요✨ 그래서 지금의 움직임은 조금 더 조심스럽게, 조금 더 다

단다요가 스냅/프로필 촬영 review.. (with 필뮤어)

지난 1월 31일 요가원에서 회원님들과 함께 스냅 촬영을 진행했습니다! 수련도 하고, 내가 애정하는 요가를 기록할 수 있는 순간.. 많은 분들이 기다려주셨었어요! 처음에는 많은 분