니로다요가

아사나 집중수련

화. 목 3시20분~4시40분 80분 수련이후 자율 사바아사나 최대인원 10명 아사나 행함의 개별적 맞춤지시와 방향성 핸즈온이 많은 시간입니다 습관과 카르마 극복을 위한시간으로 형

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니로다요가 6기 TTC 1년에 한번의 과정이 시작됩니다 스스로 , 함께 나아가는 시간이 되실거에요 요가의 지도는 언제나 "나"에게 시작되어 나아갑니다 혼자서는 할수 없는 문턱에서

6.7.8월 집중수련

아사나 행함의 개별적 맞춤지시와 방향성 핸즈온이 많은 시간입니다 습관과 카르마 극복을 위한시간으로 형성의 목적이 아닙니다 수련과정에서 소통을 충분히 하며 지속성을 위한 인지, 의식

6월 워크샵

아사나, 시퀀스 주요아사나 기본부터 숙련아사나의 행법 그리고 예비, 변형동작들 까지 아사나 주요한 작용을 배우는 시간 아사나의 주요작용을 이해하며 시퀀스의 구성법을 배웁니다 1 ;

4월 토요일 수련

4월 토요일 하타요가 11일, 25일 10시 150분 수련 충분한 사바아사나 수련비 5만원 꽃피우는 날들의 흐름으로 아사나도 꽃피우는 깊이있는 시간이 되실거에요 신청 카카오채널 니