APM다이어트댄스 양산지부

APM 다이어트댄스 양산지부, 페스티벌을 준비하고 있습니다!

평소 수업할 때와는 또 다른 설렘으로 회원님들이 하나씩 동작을 맞추고, 동선을 맞추고, 서로 알려주면서 열심히 연습하고 있습니다. 처음에는 “우리가 할 수 있을까?” 하는 마음도

양산에서 신나게 운동하고 싶다면?

운동은 해야 하는데… 헬스장은 지겹고 혼자 하는 운동은 작심삼일이라면? APM 다이어트댄스 양산지부로 오세요! 신나는 음악에 맞춰 춤추고 땀 쭉 빼고 스트레스도 확 날리고! 운동이

무더운 여름, 그냥 보내기 아쉽죠?

APM 다이어트댄스 양산지부는 여름에도 즐겁게 움직입니다! 신나는 음악에 맞춰 몸을 흔들다 보면 어느새 더위도 스트레스도 싹~ 날아가 버려요.☀️ 운동은 꼭 힘들고 지루해야 한다는

김밥 공장돌아간다..

함께 준비하고, 함께 말고, 함께 웃은 김밥 데이! 김밥 재료를 하나하나 함께 준비하고, 서로 도와가며 정성껏 김밥도 말았어요. 처음에는 서툴던 손길도 함께하니 웃음이 끊이지 않았

눈으로 보면 더 이해되는 우리 몸의 변화

운동을 시작하면 몸속에서는 어떤 변화가 일어날까요? 눈에 보이지 않는 변화도 우리 몸에서는 끊임없이 진행되고 있습니다. 체지방은 줄어들고, 근육은 조금씩 탄탄해지며, 몸의 균형과