바티요가

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 09:00 - 21:30
화 09:00 - 21:30
수 09:00 - 21:30
목 09:00 - 21:30
금 09:00 - 21:30
토 정보 없음
일 정보 없음

학원 주소

서울 관악구 봉천로14길 17

1층

지도보기

소개

안녕하세요 바티요가에요 ~ 요가는 남녀노소 불문 하고 모두에게 열려있는 대중적인 운동입니다. 그럼에도 불구하고 아직까지 입문 하지 못하고 계시는 분들이 계시네요 여러가지 이유가 있으시겠지만 대표적인 이유가.. 유연성이 없어서 ..나무토막 처럼 뻣뻣 해서.. 유연성 감소에 일조 하는 많은 다른 요인들이 있습니다. 그러하기에 요가는 아사나(자세)를 통해서 자가치유력을 향상시키고 교감 및 부교감 신경계의 균형을 강화 하여 저항력을 키워 주는 효과를 주고 있어 꼭필요합니다. 따뜻한 바티 공간에서 함께해요 바티요가 프로그램은 휠링요가<아쉬탕가 빈야사 <시바난다<요가베이직 파워빈야사<하타베이직 <플라잉요가 그룹PT 형식으로 수업을 진행 하고 있습니다. *수련 중이거나 수업 중일 때는 통화가 어려우니 문자를 남겨 주시면 연락드리겠습니다.