디요가

평택 요가지도자과정 모집

지도자과정을 수료했는데도 여전히 부족함을 느끼고, 또 다른 TTC를 찾아다니는 분들이 많습니다. 그 이유는 단순히 지식을 전달하는 데 그치는 교육이 많기 때문입니다. 이번 지도자과

평택 고덕 요가 : 어깨 테라피 교육 내용 및 후기

안녕하세요 원데이 교육으로 열린 어깨테라피 교육 내용 및 후기 공유드려요 특히 차투랑가 같이 체중을 싣는 동작이 많기 때문에 생각보다 어깨 부상이 많습니다. 어떻게 부상없이 아사나

평택 고덕 요가 어깨 테라피 교육

안녕하세요 아주 유익한 교육을 준비했습니다. 이런 분들 들으면 유익해요. (해부학 몰라도 괜찮습니다. 오시면 아주 쉽지만 핵심적이게 같이 알려드려요) 1. 강사님들 중 어깨 관절을

평택 고덕 요가 아이랑 함께하는 산후재활 요가

안녕하세요 오늘은 산후 재활 운동에 대해 어떻게 접근해야 되는지 설명드리려고 합니다. 먼저는 저도 최근에 자연분만으로 출산을 했지만, 자연분만 같은 경우는 힘주기를 어떻게 하느냐에

평택 고덕 디요가 6월 이후 시간표

▶️ 6월부터 아이랑 함께하는 산후재활(모집마감,대기만 가능) 시니어재활(모집중) 시간이 추가가 되었습니다. ▶️ 화요일 오전 원장님 수업을 하게되어 토요일 특강은 1,3,5주만