요가나무 요가원

요가 복장은요~

요가복을 어떻게 입어야 하나..? 딱 붙는 요가복이 부담스러우신 분들 계시죠? ^^ㅎ 저를 비롯해서 요가나무에 오시는 회원분들의 복장은 대부분 편한 운동복과 티셔츠를 입습니다. 물

점 하나 콕!

회원분들을 보면 삶의 시간이 보인다. 젊은 날, 아낌없이 자신의 삶에 열정을 쏟아내는 시간을... 결혼을 하고 배우자와 삶을 조율해가는 시간을... 부모가 되어 자녀가 성장하는 시

나에게..

얼마 전 육지에서 요가를 가르치고 있다는 젊고 예쁜 선생님이 오셨다. 인상이 단아하고, 선해 보였다. 요가를 하고, 차를 마시며 이런저런 이야기를 나눴다. 따뜻하고, 배려가 깊은

무거운 날엔 땅콩볼~

날도.. 몸도.. 무거운 날. 오랜만에 땅콩볼 마사지 수업을 했다. ㅎㅎㅎ 회원분들의 표정이 밝아지셨다. 배부터 풀어간다. 집에서는 온전히 나를 느끼며 충분한 시간을 들여서 풀기가

봄날의 반가움~*

여기저기 봄꽃들이 피어난다. 매년 이맘때 만나는 익숙한 꽃들. 그래서 더 기다려지고 그래서 더 반갑다. 근래 요가원에도 반가운 얼굴들이 피어나기 시작했다. - " 어?! 어머~~~