수정요가

진주수정요가 맨즈요가 진주남자요가

요가라고하면 유연성이 좋아야 할 것같고 여자들이하는 운동이라는 인식이 강할텐데요 사실 아쉬탕가요가의 창시자는 남자이며 아쉬탕가요가를 창시한 파타비조이스의 선생님또한 남자선생님이셨습

진주수정요가 빈야사요가 클래스

안녕하세요 수정요가입니다. 수정요가에서는 주로 아쉬탕가요가 클래스를 메인으로 수업을 진행하지만 일주일에 1번 빈야사수업을 진행합니다. 새벽타임을 제외하고 매 타임마다 일주일에 한번

진주 수정요가 매주 금 AM 10:00 아쉬탕가 70"수업

매주 금요일 오전은 아쉬탕가요가를 70"동안 수업할 수 있는 클래스가 진행됩니다. 월~목 까지 진행되는 수업은 60"수업으로 진행되지만 한주의 마무리날인 금요일은 70"으로 진행합

진주 수정요가 _ 키즈요가수업 (금) pm 3:40

수정요가에서는 어른들을 위한 수업뿐만 아니라 초 중등생을 위한 키즈수업도 진행하고 있습니다. 아이들의 몸과 마음은 계속해서 성장하고 변화합니다. 그에 요가는 단순한 스트레칭을 넘어

진주 새벽요가 _ 아쉬탕가요가로 하루를 시작하기

안녕하세요 수정요가입니다. 요가는 어느시간대에 하는것이 가장좋을까요? 요가의 시간대를 설정하는것보다 요가를 먼저 시작하는게 가장 좋지만 가장 좋은 시간대를 말하자면 하루가 시작되는