루아테라피월 yoga studio

용인 시르사아사나 특강｜루아 테라피월에서 함께 안전하게 시작해요.

안녕하세요. 용인 강남대역 인근 루아테라피월입니다. 10월 9일 한글날, 평소 어렵게 느껴졌던 시르사아사나를 안전하게 배워보는 특별 수업을 진행합니다. 시르사아사나를 해보고 싶었지

[루아테라피월]에서 테라피월과 매트요가, 함께하면 몸이 어떻게 달라질까요?

테라피월이랑 매트 요가, 같이 하니까 확실히 달라요. 두 가지 수련을 이미 함께하고 계신 루아 저녁 회원님들께서 가장 많이 해주시는 이야기입니다. 테라피월과 매트 요가를 병행해 보

골프는 열심히 치는데, 왜 스윙은 답답할까요?｜골퍼를 위한 테라피월 | 용인 강남대역

골프를 즐기시는 루아 회원님들이 수련하면서 종종 이런 말씀을 하세요. “골프 연습장 가기 전에 테라피월 하고 가면 몸이 훨씬 잘 돌아가요.” “필드 다녀오고 몸이 뻐근할 때 수련하

용인 테라피월｜비 오는 9월의 첫날, 함께 호흡하며 채운 60분

비 오는 9월의 첫날, 테라피월로 시작합니다 비가 제법 내리던 9월의 첫날. 밖은 조금 흐리고 조용했지만 수련실 안은 60분 내내 꽤 뜨거웠습니다. 로프에 몸을 기대기도 하고, 단

벽에 다리 올리기, 테라피월로 더 편안하게~ [루아테라피월 하체 부종과 피로 회복에 좋은 인버전]

하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있어 다리가 무겁고 피곤해요. 그런 날, 루아 테라피월에서는 스트랩에 다리를 편안하게 맡기고 잠시 중력의 반대 방향으로 몸을 쉬어줍니다. 이러한 자