심소희요가필라테스

강원도 속초에서 2016년부터 현재까지 운영 중인 심소희 요가, 필라테스입니다. 다양한 프로그램과 합리적인 금액으로 부담 없이 편안하게 오셔서 즐거운 마음으로 운동하실 수 있는 운동센터입니다. 간략한 프로그램 소개 1. 요가 - 하타, 빈야사, 골반 테라피, 인사이드플로우, 비트요가. 도구요가 등 - 에센셜 아로마 오일 테라피 및 싱잉볼 휴식 명상 요가 - 직장인 맟춤 체어 요가등 기업 출강 원데이클래스 가능합니다. 2. 매트 필라테스 - 체형 교정 필라테스 - 소도구 필라테스 (7가지 다양한 소도구로 진행되는 수업입니다) - 다이어트 근력 강화 필라테스 3. 대기구 필라테스 - 4가지 대기구와 파워플레이트 사용 - 1:1 개인 레슨: 임산부, 출산 후 교정, 시니어, 유방암 재활, 골프트레이닝 체형교정등 맞춤 수업으로 진행되는 프라이빗 레슨입니다. - 2:1 듀엣 레슨 - 4:1 소그룹 레슨 4. 임산부 요가&필라테스 수업 문의 및 궁금하신 부분은 문자 또는 카카오톡 채널을 이용해 주시면 확인 후 답변 도와드리겠습니다:)