웰니스커뮤니티 공간 어울림

웰니스커뮤니티 공간 어:울림 - 치어리딩부터 마음챙김까지, 몸과 마음의 완전한 웰니스를 경험하세요! 대전 웰니스 커뮤니티 공간 '어:울림'은 치어리딩, 요가, 명상, 그리고 상담을 통해 신체적, 정신적 웰빙을 위한 종합적인 경험을 제공합니다. '어:울림'의 차별성 대전 서구 정림동에 위치한 '공간 어:울림'은 치어리딩, 요가, 명상, 상담을 통합한 국내 최초의 복합 웰니스 공간입니다. 6년간의 치어리딩 지도 경력과 아동청소년교육상담 전공 배경을 가진 센터장이 직접 기획하며, 단순한 운동을 넘어 진정한 치유와 성장을 지원합니다. 다양한 프로그램 치어리딩 첫걸음, 스킬업, 퍼포먼스 [각 과정 10~16주] - 코어 강화부터 기본 기술까지 요가, 명상, 마음챙김 '내 몸을 깨우다' - 호흡부터 깊은 명상까지 단계별 프로그램 일상 공유 대화 모임 '일상톡톡' - 90분 커뮤니티 세션, 소통과 공감의 시간 달빛걷기 프로그램 '걸어볼까요', 저중강도 스트레칭 프로그램 '운동하는 밤' 맞춤형 서비스 아동 및 청소년[만 9세 이상]: 자신감 증진, 사회성 발달, 정서적 안정에 도움을 드립니다. 성인: 스트레스 완화, 체력 향상, 마음 챙김, 자기 계발을 위한 서비스를 제공합니다. 1:1 개인 케어: ADHD, 우울증, 은둔, 고립 등 개별적인 특성을 고려한 맞춤형 프로그램을 운영하고 있습니다. 최적의 공간 구성 2층 다목적문화공간: 넓은 활동 공간에서 치어리딩, 요가, 댄스 등 다양한 프로그램을 운영합니다. 3층 회의실: 조용한 환경의 상담실[최대 12인] 및 소규모 모임 공간[최대 40인]을 제공합니다. 첨단 시설: 최신 음향 장비, 매트, 안전 용품 등 전문 장비를 갖추고 있습니다. 편리한 접근성: 대전 서구 정림동에 위치하며, 넉넉한 주차 공간[유료]을 확보하고 있습니다. 유연한 운영 시간 화/목: 13:30~22:00 수/금: 14:00~22:00 월/토: 14:30~21:30 [격주운영] 식사 시간: 18:00~19:30, 충분한 휴식 시간 보장 20:00 이후: 지문 인식 출입 시스템을 통해 안전한 환경을 제공합니다. 전문성과 신뢰를 바탕으로. 치어리딩 6년 지도 경력과 웰니스 전문가, 청소년지도사를 보유하고 있습니다. 청소년교육상담학과를 졸업했고, 교육대학원에서 아동청소년교육상담을 전공하고 있습니다. 간기울결증, ADHD 및 우울증, 은둔, 고립에 대한 전문적인 케어를 제공합니다. 개인별 맞춤 상담과 체계적인 프로그램 설계를 통해 도움을 드립니다. 특별 서비스 레벨 테스트를 통해 개인의 수준에 맞는 단계별 진급 시스템을 제공합니다. 소규모 정원으로 6명에서 24명 사이의 소그룹으로 구성하여 밀착 케어를 제공합니다. 안전을 최우선으로 하여 준비운동부터 마무리까지 부상 예방 시스템을 갖추고 있습니다. 참가자 간의 소통과 교류를 통해 지속적인 동기 부여를 제공하는 커뮤니티를 지향합니다. 몸과 마음이 진정으로 어우러지는 공간, 어:울림에서 새로운 나를 발견해보세요!