마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
소개
마름모코어 스트레칭 평생교육원은 내 몸을 스스로 조율할 수 있는 힘을 나눕니다. 사람이 원래 갖고 있던 근육의 방향대로 움직임을 수정해 바르게 앉고 서고 걸을 수 있는 건강한 움직임을 유지할 수 있도록 돕습니다. 서로 반대로 향하는 두 방향의 균형 잡힌 등척성 스트레칭을 배우며 내 몸의 주인으로 삶의 질적 향상을 목표로 합니다.
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- •개별 관리와 맞춤형 교육이 필요한 학생
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