바라요가

과목

체육

수업 대상

성인

운영시간

월 10:00 - 22:00
화 10:00 - 22:00
수 10:00 - 22:00
목 10:00 - 22:00
금 10:00 - 22:00
토 10:00 - 12:00
일 10:00 - 12:00

학원 주소

서울 성북구 화랑로13길 14

3층

지도보기

소개

생기를 되찾다. 굳은 몸과 마음을 깨워보자. Refresh요가는 근육의 긴장을 풀고 몸의 순환을 도와 활기를 되찾아 줍니다. 자연스런 움직임에 집중하고 몸의 정렬을 바르게 맞추며 호흡과 땀을 통해 몸 속 독소를 배출합니다 현재를 살고 있는 우리의 환경은 항상 자극적인 것에 익숙해져 있습니다. 그로 인해 과도한 스트레스는 항상 문제가 되었습니다. 몸의 피로를 푸는 것 뿐만 아니라 마음의 피로를 푸는 것도 무척 중요합니다. 현대인에게 적합한 Refresh요가 프로그램을 바라요가는 지도합니다.