진해더원주짓수 창원점

진해주짓수 더원주짓수 / 기초체력의 중요성

저희 주짓수 도장에서 가장 중요하게 생각하는 부분이 있습니다 그건 바로 기초체력/근력운동입니다 성장기인 아이들에게 가장중요한것은 균형잡힌 몸이라고 생각합니다 공부또한 체력이 받춰줘

진해주짓수/더원주짓수 양산아디다스컵 출전

8월 31일 양산아디다스컵 출전을 하였습니다 이번 대회는 전경기 4강이상으로 진행하여 2경기 연속으로 이겨야 금메달을 확보할수있는 상황에서 출전인원 12명중 금메달 5개 은메달 3

진해주짓수 더원주짓수 / 합동수련

더원주짓수팀은 주기적으로 합동훈련을 진행합니다. 한달에 한번은 도장끼리 합동수련을 진행하고 세달에 한번은 전체 합동수련을 진행합니다. 이번달에는 진해 더원주짓수 & 석산 더원주짓수

진해 더원주짓수 / 여자아이들도 하기좋은 주짓수

진해 더원주짓수는 여자 아이들도 배우기 좋은 주짓수 도장입니다. 기초부터 시작해서 천천히 배울수있는 진해 더원주짓수 궁금한점 있으시면 언제든지 연락주세용^^ 문의전화 : 010-5

진해주짓수 진해 더원주짓수 창원점 / 초등학생 체력증강에도 좋은 주짓수

오늘은 주짓수식 인터벌 훈련을 소개 합니다. 달리기부터 시작하여 로프 복근단련 상체단련 하체단련 케틀벨 스텝박스까지 다양한 방법을 이용한 인터벌식 훈련입니다^^ 같이 운동하실분들은