제이댄스

운암동 다이어트 댄스 뽕팝 셔플 기초 스텝 두비라에 맞춰 신나게

안녕하세요~ 오랜만에 찾아온 제이댄스입니다^^ 요즘 우리 나이대에 신나고 멋있게 즐길 수 있는 다이어트 댄스 할 수 있다는게 성취감도 있고 다이어트도 돼고 참 좋은 운동인 것 같아

운암동 다이어트 라인댄스 기초반 정복하기!!!

안녕하세요~~~ 제이댄스입니다!! 이번에 라인댄스를 시작했어요~~ 기초적인 스텝부터 시작해서 초반에는 쉬운스텝으로 구성하여 신나는 노래 아모르파티에 맞춰서 신나게 댄스댄스 해보았어

광주 운암동 다이어트 댄스 복고 롤리폴리

안녕하세요!~ 오랜만에 찾아온 제이댄스입니다ㅎㅎ 이제 날도 더워졌겠다 옷이 얇아져 몸이 드러나는만큼 다이어트 결심 많이들 하시죠? 그렇다면 지루한 운동 대신 신나게 춤추고 땀빼면서

[운암동 운동] 다이어트 댄스 <한양의 밤>

안녕하세요 여러분 정말 오랜만에 돌아온 제이댄스 입니다~ 최근 들어 여러 가지 일이 많아져서 블로그 업로드가 많이 늦었네요ㅎㅎ 운암동 운동하면 다이어트 댄스 제이댄스죠! 오랜만에

[운암동 댄스] 유행하는 댄스 챌린지하고 살빼자~~~

안녕하세요 제이댄스입니다☺️ 오늘은 날씨가 흐릿한게 먼지가 많네요 이런날일수록 기분 다운되는데 끌어~~~ 올려!! 요즘 제이댄스에서는 송년회가 끝난 후 신나는 댄스 챌린지를 배우고