요가,쉼

안양역 요가 10월 등록 이벤트

안녕하세요. 안양역 도보 3분, 요가·쉼입니다. ♀️ 선선한 바람이 불기 시작하면 왠지 몸도 마음도 조금 더 가볍게 움직이고 싶어지죠 여름 동안 지친 몸을 천천히 회복하고 바쁜 일

[안양역] 작은 변화들로 시작되는 요가

요가를 시작할 때는 대부분 비슷한 기대를 합니다. “몸이 좀 유연해졌으면 좋겠어요.” “뻐근한 어깨가 조금 편해졌으면 좋겠어요.” “운동을 시작하고 싶은데 너무 힘든 운동은 부담스

[안양역 요가] 9월, 다시 나를 돌보는 시간

안양역 도보 3분, 초보자도 편안하게 시작하는 요가 여름이 지나고 어느새 9월이 찾아왔어요. 휴가와 더위로 잠시 흐트러졌던 생활 리듬을 다시 정리하고, 무언가 새로운 것을 시작하고

[안양역 요가] 몸과 마음을 가볍게 만드는 힐링 클래스

하루 종일 앉아서 일하고, 스마트폰과 컴퓨터를 오래 사용하다 보면 어깨와 허리의 뻐근함이 쉽게 찾아옵니다. 바쁜 일상 속에서 몸을 위한 시간을 내기 어렵다면 안양역 도보 3분 거리

[안양역요가]오늘도 나를 위한 한 시간.

바쁜 일상 속에서 몸이 무겁고 뻣뻣하게 느껴지시나요? 안양역 도보 3분 거리에 위치한 저희 요가원에서는 누구나 자신의 몸에 맞는 속도로 편안하게 수련할 수 있습니다. 요가를 처음