제이플라잉요가

[건강한 몸과 마음을 만드는 특별한 힐링 공간] 안녕하세요, 제이플라잉 요가원 원장 김선주입니다. 물리치료사를 전공하고 재활전문병원에서 근무하면서 몸과 마음을 건강하게 지키고 싶은 사람들이 많다는 것을 알게 되었습니다. 이런 이유에서 요가지도사의 길을 걷게 되었지만 저도 어렵고 뻣뻣하게 느껴지던 때가 있었기에, 여러분의 고민을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 당신의 요가 고민, 제이플라잉 요가원에서 해결해 드립니다! '허리나 목에 통증이 있는데 요가가 도움이 될까요?' '저는 몸이 뻣뻣한 편인데 할 수 있을까요?' '어려운 동작이 많아 보이는데 저도 할 수 있을까요?.' '요가복 입는 게 왠지 어색하고 걱정돼요.' 걱정 마세요. 제이플라잉 요가원은 당신의 몸과 마음을 건강하고 예쁘게 변화시키는데 진심을 다합니다. [제이플라잉 요가원의 특별함은 이런 것] *물리치료사로 활동하고 재활치료병원에서 근무하던 경험을 살려 단순히 자세와 동작을 하는 것에 머무리는 것이 아니라 생활 속에서 바른 체형을 유지할 수 있도록 옆에서 도와드립니다. *빈야사요가 뿐만 아니라 플라잉요가, 소도구필라테스, 도구요가, 하타요가, 교정요가, 힐링요가까지 총 7가지 다양한 프로그램을 통해 수련이 지루하지 않게 건강한 취미 생활을 도와드립니다. *처음 시작하시는 수강생 분들을 위해 쉬운 자세부터 알려드리며 천천히 단계를 올려가며 몸과 마음의 코어를 강화시킬 수 있도록 돕고 있습니다. *체형고민이나 통증이 있으신 분들에게는 도움이 될 수 있는 수련법, 호흡법을 알려드리며 실생활에도 적용시킬 수 있는 실제적인 요가로 다가가고 있습니다. *모든 수련에 필요한 기본적인 요가매트가 준비되어 있으니 몸만 오셔도 됩니다. 매 수업 시, 제가 모든 수업을 직접 하면서 체형고민, 수련고민을 도와드리고 있습니다. 수강하시면 1일 수강 횟수가 무제한으로 다양한 프로그램을 경험 하실 수 있어요. *크롭탑, 레깅스 등에 얽매이지 마세요. 내 몸을 아끼고 사랑하는 마음으로 편안한 옷이면 충분합니다. [김선주 원장 이력 & 전문 분야] *물리치료사 전공 *신경계 재활전문병원 근무 *NDT 신경발달학적치료 자격 취득 *CPR 자격 취득 *요가지도자 2급 *전남요가협회 부회장 *에카요가연합회 상임이사 *플라잉요가 지도자 과정 이수 *소도구 필라테스 지도자 과정 이수 *프리야빈야사 지도자 과정 이수 *요가말라 요가공연 *2024년 순천만국가정원박람회 정원선셋요가 수업 진행 *2024년 순천시 외부행사 다수 진행 *2025년 포스코 기업출강 강사 *'요가실천하기' 책의 역자로 집필 참여 [문의 및 상담] 제이플라잉 요가원에서 몸과 마음을 건강하고 아름답게 변화시켜 보세요. 처음하시는 분들도 편한 마음으로 찾아주세요. 감사합니다.