미르태권도

런지 훈련으로 키우는 체력과 균형 감각! 대구 서변동 미르태권도

안녕하세요! 대구 서변동 미르태권도입니다. 오늘은 아이들의 기초 체력과 신체 조절 능력을 기르는 런지 훈련을 진행했습니다. 런지는 다리 근육을 강화하고 좌우 균형을 잡으며, 올바른

딥스바를 활용한 특별한 앞차기 훈련!

오늘 미르태권도에서는 딥스바를 활용하여 앞차기 동작을 더욱 정확하게 익혀보았습니다. 딥스바를 잡고 몸의 중심을 안정적으로 유지하면서 다리를 들어 올리고, 무릎의 움직임과 발끝의 방

2026 북구청장기 태권도대회, 우리 아이들의 멋진 도전!

열심히 땀 흘리며 대회를 준비해 온 미르태권도 아이들이 2026 북구청장기 태권도대회에 참가했습니다. 대회를 앞두고 설레기도 하고 긴장되기도 했지만, 아이들은 그동안 연습했던 동작

재미있는 움직임 속에서 자라는 우리 아이들 ❤️

미르태권도에서는 조금 특별하고 재미있는 수업을 진행했습니다. 바닥에 누운 자세에서도 발차기를 해보고, 미트를 향해 힘차게 발을 뻗어보며 아이들이 즐겁게 움직여 보았습니다. 단순히

한 번의 발차기, 한 뼘 더 자라는 자신감

오늘 미르태권도에서는 아이들과 함께 미트 발차기 수업을 진행했습니다. 미트를 향해 힘차게 발을 뻗고, 관장님의 구령에 맞춰 다시 자세를 가다듬는 아이들. 처음에는 조금 서툴러도 한