소요요가

허리 통증이 자주 생기는 이유와 허리 건강을 위한 요가 스트레칭 5가지 |대구 달서구 | 소요담 요가

안녕하세요. 소요담 요가입니다. ♀️ 하루 종일 앉아서 일하거나 오래 서 있는 날이면 허리가 뻐근하고 불편하게 느껴질 때가 있죠. 잠깐 쉬면 괜찮아지는 것 같다가도 반복해서 허리가

요가를 처음 시작한다면? 몸이 뻣뻣해도 괜찮나요..?|대구 달서구 소요담 요가 유천동

날씨가 조금씩 풀리면서 새로운 운동을 시작해볼까 고민하시는 분들도 많으실 것 같아요ㅎㅎ 그중에서도 요가를 처음 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요 “저는 몸이 너무 뻣뻣

9월, 다시 나를 돌보는 시간｜소요담 요가 시간표 | 대구 달서구 요가

유난히 더웠던 여름이 지나가고 어느새 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오는 9월입니다. 더운 날씨에 잠시 움츠러들었던 몸과 마음도 이제는 조금씩 다시 움직여볼 시간이에요♂️ 9월에는

8월 시간표&이벤트

8월, 소요담 요가와 함께 건강한 습관을 시작해 보세요 안녕하세요. 소요담 요가입니다 :) 무더운 여름, 몸도 마음도 지치기 쉬운 8월입니다. 소요담 요가에서는 처음 요가를 시작하

소요담 요가 7월 시간표 & 7월 이벤트 안내

안녕하세요, 소요담 요가입니다. 7월 시간표가 새롭게 업데이트되었습니다. 무더운 여름, 지친 몸과 마음을 요가로 가볍게 풀어보세요. 이번 달에도 기초부터 차근차근 배울 수 있는 수