쁘램요가 아산충무병원점

요가가 처음이라면, 천천히 시작해도 괜찮아요.

안녕하세요. 쁘램요가 아산충무병원점입니다. ^^ 벌써 10월도 중순이네요! 날씨가 제법 선선해진 걸 보니 이제 겨울도 머지않은 것 같아요. 요가를 처음 시작할 때는 이런저런 걱정이

아산 요가, 잘하려는 마음보다 나를 돌보는 마음으로

하루의 속도를 잠시 늦추고, 나에게 마음을 돌리는 시간. 아산 모종동의 쁘램요가입니다. 매트 위에서는 더 잘하려고 애쓰는 마음도 잠시 내려놓아 봅니다. 몸이 뻣뻣해도, 요가가 처음

추석 휴무 안내

안녕하세요. 쁘램요가 아산충무병원점입니다. ^^ 아직은 더운 날씨가 이어지고 있지만, 계절은 어느새 가을을 향해 가고 있습니다. 9월 추석 휴무 안내드립니다. 24일(목), 25일

아산 자세 교정 운동, 요가로 시작해도 될까요?

요가원에서 회원님들과 이야기를 하다 보면 “제가 자세가 많이 안 좋은 것 같아요.” “어깨가 항상 한쪽만 뭉쳐요.” “오래 앉아 있으면 허리가 너무 불편해요.” 이런 이야기를 종종

아산요가 실제 수업은 어떻게 진행될까요? 아산 쁘램요가 수업 모습

요가를 처음 시작하려고 알아보다 보면 수업 내용도 궁금하지만 실제로 요가원에서는 어떤 분위기로 수업하는지가 더 궁금할 때가 있습니다. “수업을 따라가기 어렵지는 않을까?” “선생님