정정희메디요가&필라테스 울산점

안녕하세요. 울산 요가 자격증, 지도자반 전문 교육기관 정정희 메디요가&필라테스 원장 정정희입니다. 저는 국가자격증을 보유한 육상선수 출신으로 25년 넘게 재활요가와 자세교정 분야에 몸담아 왔습니다. 초보자부터 숙련자까지 단체수업과 개인피티 모두 각 개인의 신체 상태를 세심히 분석하여 통증 완화&골반 및 어깨 교정&척추 밸런스 회복을 돕는 맞춤형 요가 프로그램을 진행하고 있습니다. [ 정정희 메디요가&필라테스만의 특별함 ] - 25년 경력 원장 직강 - 100명 이상의 요가, 필라테스 지도자 양성 - 국제테라피학회 K-Wall 1호 테라피월 공식 인증관 - 울산광역시 챔피언십 아사나 대회 1위 수상 - 20여 종의 소도구와 테라피월을 활용한 체형교정 프로그램 [ 프로그램 안내 ] 일반요가, 하타요가, 힐링요가, 아쉬탕가요가, 플라잉요가, 필라테스, 소도구&기구필라테스, 테라피월, 싱잉볼 등 다양한 프로그램을 운영 중입니다. 특히 프라이빗 1:1 개인 PT 레슨은 개인의 체형, 유연성, 생활습관을 세밀하게 분석하여 체형 교정과 통증 개선, 균형 잡힌 자세 회복을 목표로 하는 맞춤형 트레이닝으로 진행됩니다. 집중도 높은 맞춤형 지도를 통해 그룹 수업보다 훨씬 빠른 변화를 경험하실 수 있습니다. [ 교정 및 재활 분야 ] 25년간의 개인 PT 경험을 바탕으로 전문 퍼스널 트레이닝 노하우와 요가의 섬세한 움직임을 결합해 단순한 '운동'이 아닌 바른 몸의 회복과 근본적인 변화를 이끌어냅니다. 거북목, 라운드숄더, 어깨&골반 비대칭, 척추측만 등 잘못된 자세와 근육 불균형으로 인한 통증과 체형 문제를 세밀한 관찰과 교정 동작을 통해 단계적으로 개선합니다. **교정 가능한 주요 항목** - 거북목, 라운드숄더, 어깨 비대칭 - 골반 틀어짐 (전방&후방경사, 좌우 불균형) - 척추측만 및 허리 통증 - 무릎&발목 정렬 불균형 - 자세로 인한 만성 두통, 허리&어깨 결림 몸의 구조적 균형을 바로잡는 것에서 끝나지 않고 통증 완화 -> 움직임 개선 -> 자세 안정화 -> 바른 습관 형성으로 이어지는 지속 가능한 교정 시스템을 통해 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 돕습니다. [ 이력사항 ] - 요가자격증 보유 / 육상선수 출신 - 생활체육지도사 자격증 2개(헬스 외) - (현) 울산대학교 요가 강사 - KBS, MBC, UBC 방송 다수 출연 - '미라클 교정 테라피월' 교재 및 강의 편찬 - 인도 비니요가 힐링센터 수료 - 한국치유요가협회 전략기획위원장 및 심사위원 - 타이요가, 실버요가, 스포츠 트레이너, 체형관리 자격증 보유 --- [ 운영시간 ] 평일&주말 06:00 - 24:00 ※공휴일은 개인PT/지도자반 수업/키즈수업만 진행합니다. [ 예약 및 문의 ] 전화 : 0507-1339-4178 네이버 예약 : 정정희메디요가&필라테스 카카오톡 채널 : 정정희 메디요가필라테스 인스타그램 : @jungjunghe0110 [ 주소 ] 울산 남구 대공원입구로21번길 6 2층 정정희 메디요가&필라테스 *등뼈 해장국집 건물에 위치해 있습니다. [ 주차 ] - 도보 1분거리 공영주차장 무료 주차 가능. - 공실 시 1층 가게 앞 3자리 무료 주차 가능. --- 단순한 운동이 아닌, 몸의 균형과 통증 완화를 통해 건강한 일상으로 회복할 수 있도록 돕는 공간. 25년 경력의 원장이 직접 지도하는 전문 수업으로 몸과 마음이 함께 변화되는 시간을 경험해보세요.

안녕하세요. 울산 요가 자격증, 지도자반 전문 교육기관 정정희 메디요가&필라테스 원장 정정희입니다. 저는 국가자격증을 보유한 육상선수 출신으로 25년 넘게 재활요가와 자세교정 분야에 몸담아 왔습니다. 초보자부터 숙련자까지 단체수업과 개인피티 모두 각 개인의 신체 상태를 세심히 분석하여 통증 완화&골반 및 어깨 교정&척추 밸런스 회복을 돕는 맞춤형 요가 프로그램을 진행하고 있습니다. [ 정정희 메디요가&필라테스만의 특별함 ] - 25년 경력 원장 직강 - 100명 이상의 요가, 필라테스 지도자 양성 - 국제테라피학회 K-Wall 1호 테라피월 공식 인증관 - 울산광역시 챔피언십 아사나 대회 1위 수상 - 20여 종의 소도구와 테라피월을 활용한 체형교정 프로그램 [ 프로그램 안내 ] 일반요가, 하타요가, 힐링요가, 아쉬탕가요가, 플라잉요가, 필라테스, 소도구&기구필라테스, 테라피월, 싱잉볼 등 다양한 프로그램을 운영 중입니다. 특히 프라이빗 1:1 개인 PT 레슨은 개인의 체형, 유연성, 생활습관을 세밀하게 분석하여 체형 교정과 통증 개선, 균형 잡힌 자세 회복을 목표로 하는 맞춤형 트레이닝으로 진행됩니다. 집중도 높은 맞춤형 지도를 통해 그룹 수업보다 훨씬 빠른 변화를 경험하실 수 있습니다. [ 교정 및 재활 분야 ] 25년간의 개인 PT 경험을 바탕으로 전문 퍼스널 트레이닝 노하우와 요가의 섬세한 움직임을 결합해 단순한 '운동'이 아닌 바른 몸의 회복과 근본적인 변화를 이끌어냅니다. 거북목, 라운드숄더, 어깨&골반 비대칭, 척추측만 등 잘못된 자세와 근육 불균형으로 인한 통증과 체형 문제를 세밀한 관찰과 교정 동작을 통해 단계적으로 개선합니다. **교정 가능한 주요 항목** - 거북목, 라운드숄더, 어깨 비대칭 - 골반 틀어짐 (전방&후방경사, 좌우 불균형) - 척추측만 및 허리 통증 - 무릎&발목 정렬 불균형 - 자세로 인한 만성 두통, 허리&어깨 결림 몸의 구조적 균형을 바로잡는 것에서 끝나지 않고 통증 완화 -> 움직임 개선 -> 자세 안정화 -> 바른 습관 형성으로 이어지는 지속 가능한 교정 시스템을 통해 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 돕습니다. [ 이력사항 ] - 요가자격증 보유 / 육상선수 출신 - 생활체육지도사 자격증 2개(헬스 외) - (현) 울산대학교 요가 강사 - KBS, MBC, UBC 방송 다수 출연 - '미라클 교정 테라피월' 교재 및 강의 편찬 - 인도 비니요가 힐링센터 수료 - 한국치유요가협회 전략기획위원장 및 심사위원 - 타이요가, 실버요가, 스포츠 트레이너, 체형관리 자격증 보유 --- [ 운영시간 ] 평일&주말 06:00 - 24:00 ※공휴일은 개인PT/지도자반 수업/키즈수업만 진행합니다. [ 예약 및 문의 ] 전화 : 0507-1339-4178 네이버 예약 : 정정희메디요가&필라테스 카카오톡 채널 : 정정희 메디요가필라테스 인스타그램 : @jungjunghe0110 [ 주소 ] 울산 남구 대공원입구로21번길 6 2층 정정희 메디요가&필라테스 *등뼈 해장국집 건물에 위치해 있습니다. [ 주차 ] - 도보 1분거리 공영주차장 무료 주차 가능. - 공실 시 1층 가게 앞 3자리 무료 주차 가능. --- 단순한 운동이 아닌, 몸의 균형과 통증 완화를 통해 건강한 일상으로 회복할 수 있도록 돕는 공간. 25년 경력의 원장이 직접 지도하는 전문 수업으로 몸과 마음이 함께 변화되는 시간을 경험해보세요.