요가,무디타

과목

체육

수업 대상

성인

학원 주소

제주 서귀포시 대정읍 상모로 222

2층

지도보기

소개

몸과 마음이 조화로운 하타요가를 수련하고 안내하고 있습니다 :) 수련 시간은 70~ 90분으로 각자의 난이도와 컨디션에 따른 단계별 접근의 방식으로 지도해 나갑니다. 기울기, 후굴, 전굴, 비틀기, 도립을 골고루 수련하며, 제주도 스타일의 하타요가를 기반으로 수련하고 지도하는 하타 요가원입니다. 문의사항은 요가원으로 연락해 주시면 친절하게 상담 도와드리겠습니다.