4차원균형다이어트요가

고관절 가동 범위-하단요가

고관절의 정상가동범위는 360도란 사실 알고계시나요? 하단요가 아기들은 모두다 유연하다는거 알고계시죠? 물론...우리도 믿기어렵겠지만 어렸을때는 그랬단 사실 하단요가 매주 목요일은

지금은 리뷰이벤트중-사하구터줏대감요가원

무더웠던 여름이 지나고 추석이 지나고 그동안 쌓아왔던 내몸의 지방들과 이제는 정말 안녕 을 외쳐야 할때입니다 사하구전문요가원으로 아침 저녁 찬바람이 불어와 운동하기 딱 좋은 계절이

프라이빗한요가‍♀️-사하구요가

급변하고 있는 시대의 흐름속에 잇님들의 건강과 안녕을 기원합니다 여전히 끝이나지 않는 코로나시대에 사하구 전문 요가 저희 원은 수업과 휴원을 반복중인데요 요즘은 실내체육시설에 대한

신상장비*독소배출기수입*-사하구요가

여름이 성큼성큼 다가오고 있네용~~^^ 노출이 많아지는 계절이다 보니 이런저런 이유로 운동을 쉬셨던분들이 이제는 못참겠다!! 축적된 나의 지방과 쌓여 버린 독소와 노폐물들과 이제는

불!밥!재!?-사하구요가

2021년 4차원균형다이어트요가 New건강슬로건 불: 불균형자세 밥: 밥먹듯이 재: 재활하자 사하구요가 재활전문 다이어트 요가 밥먹듯이 재활하고 밥먹듯이 운동하고 운동은 요람에서

아프거나살빼거나-이제는개인이다lfeat.사하구요가<1대1수업>

벌써 코로나로 인한 휴원이 몇번째인지 이제 헤아리기도 힘드네용 그럼에도불구하고 다들 건강히 잘들계시죵??♡ 1월18일부터 실내체육시설 제한적영업은 가능하나 전 회원들 설문조사결과

코로나 블루 확뺀자로 극복하자ㅡ사하구요가

**코로나 블루** 코로나19와 우울감이 합쳐진 신조어 코로나 확산으로 일상에 큰변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무력감 8개월간 이어지는 기나긴 코로나터널 언제쯤 끝이 날까요 이제

사하구요가-시사와이드인터뷰

http://www.sisawide.com/detail.php?number=6701&thread=21r07

코로나를대하는운동인의자세ㅡ개인재활

불편함속에서 나름의 질서와 규칙을 찾아가며 준수사항을 잘 지켜주시는 울 회원님들 덕분에 그럼에도 불구하고 이렇게 라도 운동할수 있음에 감사한 마음 면역력 강화와 함께 기초체력을 향

슬기로운 운동의세계-사하구요가

몸도 마음도 지쳐가고 있는 요즘.. 그래도 자알~~ 슬기롭게 헤쳐나가고들 계시죵? 마음의 안정과 긍정의 마음만으로 화이팅이 필요한 요즘이네용 사하구요가 운동맛집 코로나19로인한 정