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요가젠 요가지도자과정 운동처방 후기 (2주차)

요가젠 26년 ttc 과정 운동처방 2주차 험난했던 운동처방도 이제 마지막 주차! 스포츠마사지와 테이핑 관련 내용도 알려주신다고해서 기대가 됐다. 오늘도 6시간 잘 집중해보자~!

요가젠 지도자과정 운동처방 후기(1, 주차)

요가젠 26년 ttc 과정 운동처방 1주차 6개월간 길고 긴 과정도 이제 운동처방과 필라테스 과목만 남기고 있다. 운동처방 과목은 총 12시간! 무려 의과대학 교수님을 초빙해 진행

요가젠 하타요가 지도자과정 후기 (2주차)

요가젠 26년 ttc 과정 하타요가 2주차 이번 주는 하타 수리야나마스까라를 포함한 수련과 함께 핸즈온과 큐잉 등 실전에서 유용한 기술을 배우는 날이었다. 너무 배불리 먹지 말고

요가젠 하타요가 지도자과정 후기 (1주차)

요가젠 26년 ttc 과정 하타요가 1주차 지도자과정도 거의 2/3이 지나가고 기대하던 하타요가 시간이 다가왔다. 개인적으로 요가에 관심을 갖게 된 건 하타요가를 듣게 되면서부터라

요가젠 아쉬탕가요가 지도자과정 후기 (2주차)

요가젠 26년 ttc 과정 아쉬탕가요가 2주차 후기 두 번째 아쉬탕가요가 시간 지난 일주일동안 아사나 이름이 적힌 종이를 쪽지처럼 들고다니며 좔좔 외웠는데 오늘 와서도 동기들에게