차앤요가

차앤요가 cha&yoga >몸과 마음이 머무는 따뜻한 쉼의 공간 차앤요가는 남녀노소 누구나 즐겁고 안전하게 수련할 수 있는 요가원입니다. 다양한 프로그램과 난이도별 구성으로 요가를 처음 접하는 분부터 깊은 수련을 원하는 분까지 함께할 수 있습니다. >철학과 운영 처음 시작부터 지금까지.. 원장과 꾸준함과 변함 없는 한 분의 전문 강사가 함께하는 세심하고 따뜻한 지도 속에 몸과 마음을 살피는 요가 수련이 이루어집니다. 부담 없는 합리적인 가격, 편안한 분위기에서 진짜 나를 만나보세요. 소중한 몸을 위한 가장 현명한 선택! 차앤요가에서 시작하세요. >요가, 그 이상의 수련 요가는 단순한 스트레칭이 아닙니다. 느리게 움직이며, 현재에 집중하고, 비폭력(아힘사)을 실천하는 삶의 철학입니다. 호흡과 아사나가 조화롭게 이어질 때, 들쭉날쭉한 마음은 잔잔해지고 우리는 어떠한 상황에서도 평정과 행복을 유지할 수 있는 내적 힘을 갖게 됩니다. 꾸준한 수련은 외부 감각을 거두고 내면의 감각을 깨우며 점차 명상적 평화에 이르게 합니다. >요가의 깊은 혜택을 경험하기 위해서는 야마(자기 통제)와 니야마(자기 조절)가 함께 필요합니다. >초보자도 안심할 수 있는 친절한 티칭 요가가 처음이라도 걱정 마세요. 천천히, 정성스럽게 함께 시작합니다. 요가원에 처음 오시는 분들은 거의 내몸과의 연결이 끊겨졌다고 생각하셔서 찾아 오시는 분들이 많습니다. 몸이 예전같지 않다 혹은 건강상태에 문제가 많은것 같다라는 느낌을 갖죠. 요가를 처음 시도 하시는 초심자 분들은 당장 숙련자가 되어야 겠다는 다짐을 잠시 접어 두고, 내 몸과 마음에 귀 기울이는 것을 목표로 삼아 수련하는 것이 좋습니다. >새벽요가 매주 화, 목 오전 6시30분 수련 안내(하타요가 올레벨 60분 클래스) >오전요가 매주 월, 수, 금 오전 10시 수련 안내(하타요가 올레벨 70분 클래스) >저녁요가 매주 저녁 7시, 8시10분 수련 안내(하타요가 올레벨 60분, 90분 클래스) *90분 수련 (매주 월, 수 저녁 8시 10분) >은은한 조명과 100% 핸드메이드 제주 비자림향 자연 그대로의 향기로 채워진 차분하고 평온한 수련 공간입니다. >미국 요가얼라이언스 RYT200 국제 요가지도자 과정 모집 중 2026년 9월 19일 개강 4기모집중 요가얼라이언스 프로그램 규정에 준수하여, 체계적이고 전문적인 요가 지도자 과정을 운영합니다. >문의 및 안내 수업 시간과 회원권 정보는 네이버 공지사항에서 확인하실 수 있습니다. >수업 전 방문 시 회원가입 후 바로 수련 가능 >휴게 시간에는 외부 출강 및 개인 수련이 진행됩니다. >031-293-6679 네이버 톡톡, 카카오채널, 인스타그램 DM 상담 가능 부재 시 확인 후 빠르게 연락드립니다.