김정록 발레학원

[김정록 발레다이어트] 발레하면 살을 뺄수 있나요? 날씬해 지나요? 다리가 예뻐지고 자세가 바르게 되나요? 답은 Yes 입니다! 발레는 남녀노소 누구나 할 수 있는 아름다운 운동이며 발레에서 강조하는 바른자세를 갖게되면 자연히 몸매가 아름다워집니다. 아랫배를 집어넣고 팔다리를 길~게 목은 사슴처럼 눈빛은 그윽하고 도도하게~ 성인이라도 긴 팔다리와 곧은 등과 아름다운 실루엣을 만들 수 있습니다. 나이가 많은 분들이 물으시는 경우에는 저희는 이렇게 답변을 드리고 있습니다. '지금이 내일보다 빠른 시기입니다'라고 그리고 '지금 시작하시라'고! ** 김정록발레다이어트는? ** [초급반] 입문과정- 발레는 서서하는 것 바오설은 앉아서 누워서 엎드려서 하는 발레기법으로 동작의 가동 범위를 자연스럽게 넓히고 pull-up turn-out 기능의 이해와 적용으로 새롭고 독특한 테크닉으로 섬세한 표현, 우아한 동작 균형감, 기민함, 유연성과 함께 신전(stretch)근력을 키우고 신체 통합이 용이하도록 지도하는 수업입니다. [중급반] 러시아 바가노바 발레아카데미레슨과 바오설을 기초로 발레의 테크닉과 표현력을 동시에 배울 수 있습니다. [고급반] 춤을 잘 추고 싶은데 자신이 없는 분, 활력있는 라이프스타일을 만들고 싶으신 분, 춤 전공을 하였으나 실전에 약하신 분, 연극, 뮤지컬 배우를 희망하시는 댄서분께 제안드리고 있는 클래스입니다. [효과 효능] 아마추어 발레는 몸매관리 뿐 아니라 신체정렬 즉 요통통증 및 죄골신경통증을 피하고 무거운 다리 부종에 도움을 준다 척추와 골반의 균형을 통해 자세를 올바로 교정하며 아름다운 바디라인에 효과적인 신개념의 엑서사이즈다. [전화상담] 김정록 ballet master 010-5222-4221

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